Il-ġrajja naturalmentluteinahuwa karotenojdi komuni fil-weraq tal-ħaxix aħdar, l-isfar tal-bajd, u l-fjuri tal-marigold, li huwa użat fil-biċċa l-kbira tas-supplimenti tad-dieta bħala saħħa tal-għajnejn u booster anti-ossidanti . għalkemm il-luteina hija fil-biċċa l-kbira meqjusa sikura għal ħafna nies meta ttieħdet f'dożi suffiċjenti, jeżistu f'dożi suffiċjenti, jeżistu biex ikunu kawżi.
Liema grupp ta 'nies m'għandhomx jieħdu luteina?
Individwi b'allerġiji magħrufa għal marigold jew pjanti relatati
Is-suppliment kummerċjali tal-luteina xi kultant jiġi estratt minn tagetes erecta (fjura marigold) . reazzjonijiet allerġiċi jistgħu jseħħu wkoll minħabba li n-nies suxxettibbli għal allerġija għal dan il-marigold jew margold, ragweed, jew chrysanthemums jista 'jkollhom allerġiji u irritazzjoni tal-ġilda, ħakk, ħakk, jew ħakk, jew gastrointestinal . Ikun neċessarju li tiġi enfasizzata r-rilevanza tat-trasparenza tas-sorsi botaniċi fil-formulazzjoni .
Nies li jieħdu ċerti mediċini
Hemm ftit nies li jieħdu mediċini li jinterferixxu ma 'l-assorbiment tax-xaħam, nies li jieħdu sequestrants tal-aċidu tal-bili jew orlistat, jew żejt minerali jistgħu jassorbu livelli aktar baxxi ta' luteina . Dawn l-interazzjonijiet għandhom il-kapaċità li jnaqqsu l-bijodisponibilità u l-effettività tal-luteina peress li huwa kompost li jinħall ix-xaħam . ukoll, hemm possibbiltà li l-luteina tista 'tikkompeti, bħal beta-karotene, fir-rigward ta 'assorbiment ta' dawn il-karotenojdi fl-imsaren . individwi li jieħdu mediċini speċjali, għalhekk, huma avżati li jfittxu l-parir ta 'persunal mediku qabel ma jieħdu supplimenti li fihom il-luteina .
Nisa tqal jew li qed ireddgħu (f'dożi għoljin)
Għalkemm l-esponiment għad-dieta għal-luteina fl-ikel ma joħloq l-ebda theddid għat-tarbija fil-ġuf jew għall-omm li qed ireddgħu, supplimenti għoljin tal-luteina mhumiex favur ħlief wara l-preskrizzjoni . evidenza klinika tal-konsegwenzi prattiċi tal-supplimenti tal-luteina konċentrata f'dawn il-gruppi hija skarsa {1} biex tipprevjeni espożizzjoni bla bżonn waqt l-istadji ta 'żvilupp, meta tipprevjeni espożizzjoni meħtieġa waqt l-istadji ta' żvilupp, meta tipprevjeni espożizzjoni meħtieġa matul l-istadji ta 'żvilupp, meta tipprevjeni espożizzjoni ta' żvilupp waqt l-istadji ta 'żvilupp, meta tipprevjeni espożizzjoni ta' żvilupp waqt l-istadji tal-iżvilupp, meta l-prenatal jew il-manifattura. Il-produtturi għandhom jiftakru dwar dożi moderati u tikkettar .
Tfal taħt it-12 (mingħajr gwida professjonali)
Is-supplimenti tal-luteina ġeneralment ma jkunux iddisinjati biex jintużaw minn tfal żgħar sakemm ma jkunux diretti minn fornitur tal-kura tas-saħħa id-dejta tas-sigurtà .
Individwi b'konmess ta 'suppliment eċċessiv
Hemm ukoll kundizzjoni beninna li tista 'tkun ikkawżata minn supplimentazzjoni ta' doża għolja u li hija msejħa bħala karotenodermia, li fiha l-ġilda timmanifesta kulur isfar-oranġjo . Dan l-effett viżwali jista 'jkun ta' tħassib għall-konsumatur u jwassal għall-perċezzjoni tal-prodott, għalkemm mhumiex influwenza ta 'ħsara . huwa rrakkomandat li l-manifatturi jifformulaw id-dożi ta' dożi vvalidati, il-manifatturi i . e ., madwar 620 mg kuljum fl-adulti, sabiex tevita effetti sekondarji bla bżonn kif ukoll iżżomm il-kunfidenza tal-konsumatur .
Dawk b'disturbi metaboliċi speċifiċi
F'ċirkostanzi rari, nies b'disturbi fil-metaboliżmu tal-karotenojdi jew diġestjoni tax-xaħam, bħal f'xi tipi ta 'sindromu ta' nuqqas ta 'xaħam, jistgħu jonqsu milli jimmetabolizzaw il-luteina {. Supplimentazzjoni f'dawn il-każijiet jistgħu jirriżultaw f'boro Supplimenti tal-luteina .
Konklużjoni
Għalkemm il-benefiċċji li jinġiebu mill-luteina għas-saħħa tal-għajnejn tal-bniedem huma rikonoxxuti ħafna u meqjusa, ma jistgħux jittieħdu minn kulħadd . b'kawtela fuq l-użu tal-luteina għandhom jiġu eżerċitati minn gruppi ta 'individwi b'allerġiji għal pjanti, individwi li jieħdu mediċini partikolari, ommijiet tqal u li qed ireddgħu f'dożi ta' suppliment għoli, tfal żgħar, u individwi b'xi disorders metaboli Jista 'jkun interessat li jipproduċi prodotti sikuri, effettivi u ttikkettjati li jidħlu fil-bżonnijiet tal-konsumatur, l-għarfien ta' dawn il-limitazzjonijiet huwa importanti u ta 'valur .
Għandek xi ideat oħra? Jekk jogħġbok għarrafna permezz ta 'dan il-websajt jew direttament fuqdonna@kingsci.com, u aħna nipprovdulek aktar appoġġ u kampjuni b'xejn .
Mistoqsijiet frekwenti
Il-luteina hija sikura għal użu fit-tul?
Iva, il-luteina hija sikura ħafna mill-ħin biex tuża fit-tul, sakemm tkun meħuda fid-dożi rrakkomandati tagħha . Madankollu, għandha tintuża minn espert tal-kura tas-saħħa, fil-każ li wieħed jipprova jużah fuq bażi regolari fuq perjodu ta 'żmien .
Il-luteina tista 'tikkawża effetti sekondarji?
Ħafna individwi m'għandhomx ħafna intolleranza għal-luteina . Kultant, f'dożi severi, jista 'jkun hemm sofor tal-ġilda (karotenodermia) u ma tagħmilx ħsara u riversibbli .
It-tfal għandhom jieħdu supplimenti tal-luteina?
Tfal b'saħħithom li d-dieta m'għandhom l-ebda raġuni biex jieħdu supplimenti tal-luteina, sakemm ma jiġix indikat parir mediku .
Huwa sikur li tieħu luteina waqt li tkun tqila jew tredda '?
Il-konsum ta 'dieti huwa sigur, iżda attenzjoni mill-qrib fuq l-amministrazzjoni ta' dożi għoljin ta 'supplimenti ta' luteina matul il-perjodu ta 'tqala u treddigħ, ibbażati fuq preskrizzjonijiet mediċi {.
Il-luteina tinteraġixxi mal-mediċini?
Iva, dan l-aħħar, xi mediċini li jinfluwenzaw l-assorbiment tax-xaħmijiet jistgħu jċaħħdu l-luteina mill-bijodisponibilità tagħha . wieħed għandu jitkellem ma 'espert tal-kura tas-saħħa qabel ma jħallat il-luteina ma' mediċini oħra .
Referenzi
1. li, b ., zhang, h ., ma, l {., & zhang, y {{. (2022) {. sikurezza u bijoavalabilità ta 'luteina: reviżjoni ta' provi kliniċi u status regolatorju {{ 14 (1), 103. https: // doi . org / 10.3390 / nu14010103
2. Kelly, S . p ., & gillbro, j {. m {. (2021) {.}} karotenojdi bħala ingredjenti funzjonali fi skincare: sigurtà u effiċjenza . 43 (3), 215 - 225.
3. Tanvetyanon, t ., & Bepler, g . (2020) {. Supplimenti Nutrizzjonali b'Benefiċċji tas-Saħħa tal-Għajnejn: Reviżjoni Ibbażata fuq l-Evidenza . Ġurnal ta 'Supplimenti tad-Dieta, 17 (6), 6), 602 - 615.
4. pannell efsa fuq prodotti dietetiċi, nutrizzjoni u allerġiji (nda) . (2021) {. Opinjoni xjentifika dwar is-sigurtà ta 'luteina minn tagetes erecta bħala suppliment tal-ikel . efsa Journal, 19 (4), e 06543.}}}}}}}}}}}}}}}
