Shaanxi Kingsci Bijoteknoloġija Co., Ltd.

mtLingwa
Email

donna@kingsci.com

Tel

+86 15319401177

WhatsApp

+86 13152033977

Trab tal-Frott u tal-Ħxejjex

Kingsci Biotechnology Co., Ltd.: Il-Frott Professjonali tiegħek u l-Manifattur tat-Trab tal-Ħxejjex!

Kingsci Biotechnology Co., Ltd huwa manifattur li ilu jiffoka fuq ingredjenti naturali għal 15-il sena. Ilu involut fis-separazzjoni u l-purifikazzjoni tal-pjanti għal żmien twil u għandu esperjenza rikka fil-produzzjoni ta 'estratti tal-pjanti. Fl-istess ħin, Jins Biotechnology Co., Ltd twettaq spezzjonijiet każwali, spezzjonijiet esterni irregolari, u spezzjonijiet regolari tat-tip fuq kull lott ta 'prodotti biex tiżgura bis-sħiħ il-kwalità u s-sigurtà ta' prodotti derivati ​​mill-pjanti.

Kapaċità ta 'Produzzjoni qawwija

Il-fabbrika tagħna għandha aktar minn 3,000 metri kwadri ta 'workshops professjonali GMP nadif u laboratorji standardizzati. Waqqafna tim professjonali ta 'R&D u waqqafna ċentru dedikat għall-R&D.

Servizz ewlieni

Is-servizzi tagħna huma raffinati u standardizzati. Minn konsultazzjoni teknika ta 'qabel il-bejgħ għal manutenzjoni ta' wara l-bejgħ, aħna dejjem inpoġġu l-ħtiġijiet tal-klijenti l-ewwel u ninnovaw kontinwament is-sistema tal-valur tas-servizz tagħna.

Assigurazzjoni tal-Kwalità

Biċ-ċertifikazzjonijiet ISO9001, ISO22000, HACCP, KOSHER, nimplimentaw kontroll komprensiv tal-kwalità fuq kull prodott minn materja prima, proċess ta 'manifattura sal-prodott finali.

Suq Wiesgħa

Wara snin ta 'żvilupp, in-netwerk tal-bejgħ tagħna nfirex mad-dinja kollha. Għandna imħażen tal-bejgħ fi New York u Chino, l-Istati Uniti.

 

 

Id-dar
123
L-aħħar paġna

Trab tal-frott u l-ħaxix huwa tip ta 'proċessar ta' frott u ħaxix frisk permezz ta 'aktar minn 10 proċessi bħal trattament minn qabel, iffriżar malajr, tnixxif bil-vakwu, u sterilizzazzjoni ultravjola. Hija żżomm b'mod effettiv in-nutrijenti kollha tal-frott u żżomm it-togħma naturali oriġinali tal-frott.
It-teknoloġija ewlenija tat-trab tal-frott u l-ħaxix -- tnixxif bl-isprej: Hija magħmula prinċipalment bl-użu tal-meraq tal-frott oriġinali, meraq ikkonċentrat, u slurry permezz ta 'tnixxif istantanju bl-isprej b'temperatura għolja. Il-vantaġġi tal-prodott huma trab fin, kulur u togħma uniformi, solubilità tajba fl-ilma, proprjetajiet stabbli, kontroll faċli tal-proċess ta 'produzzjoni, konsum moderat ta' enerġija tal-produzzjoni, u kapaċità ta 'produzzjoni kbira.

 

X'inhu Trab tal-Frott u tal-Ħxejjex

 

 

Trab tal-frott u l-ħaxix fihom taħlita ta 'diversi frott, ħaxix, qmuħ u ħaxix imnixxef. Ingredjenti oħra bħal probijotiċi, enzimi diġestivi, vitamini, minerali, estratti tal-pjanti, u fibra spiss jiġu miżjuda. Dawn is-supplimenti ħafna drabi huma promossi bħala sostitut għal frott u ħxejjex sħaħ.

 

 

 

Benefiċċji ta 'Frott u Trab tal-Ħxejjex
 

Ipprovdi Vitamini u Minerali
It-trab tal-frott u l-ħaxix huma ġeneralment sinjuri f'varjetà ta 'vitamini u minerali, li jappoġġjaw is-saħħa permezz ta' inġestjoni diretta jew użu mill-ġisem. Supplimentazzjoni xierqa ta 'vitamini u minerali tista' ttejjeb l-immunità, iżżomm is-saħħa tal-ġilda, eċċ.

 

Żid id-Densità Nutrizzjonali tal-Ikel
Peress li l-biċċa l-kbira tan-nutrijenti fil-materja prima jinżammu fi trab tal-frott u l-ħaxix, jistgħu jżidu d-densità nutrittiva tad-dieta wara l-konsum. Huwa ta 'benefiċċju għal nies li jeħtieġu dieta bilanċjata iżda għandhom żmien limitat, u jista' jintuża bħala suppliment tad-dieta.

 

Tippromwovi Diġestjoni u Assorbiment
Xi trab tal-frott u l-ħaxix fihom ingredjenti bħal ċelluloża u probijotiċi, li jistgħu jippromwovu l-peristalsi intestinali u jtejbu l-funzjoni diġestiva. Huwa adattat għal nies b'sintomi bħal stitikezza frekwenti u defekazzjoni fqira, li jistgħu jgħinu biex ittaffi s-sintomi.

 

Ittejjeb il-Funzjoni immuni
Xi trab tal-frott u tal-ħaxix fihom antiossidanti, bħall-vitamini Ċ u E, li għandhom effetti anti-infjammatorji u jistgħu jgħinu biex inaqqsu r-risponsi infjammatorji, u b'hekk itejbu r-reżistenza tal-ġisem. Għandu effett aħjar fuq nies li huma suxxettibbli għall-irjiħat u għandhom kostituzzjonijiet dgħajfa. Huwa rakkomandat li tikkonsma b'moderazzjoni biex jinkiseb l-effett ideali.

 

Jgħin fil-Kontroll tal-Piż
Xi trabijiet tal-frott u tal-ħaxix huma baxxi f'kaloriji u għoljin f'fibra, li tgħin biex tnaqqas il-konsum ta 'kaloriji u tippromwovi x-xaba'. Adattat għal nies li jridu jitilfu l-piż jew iżommu l-figura tagħhom, jista 'jiġi ġestit billi tissostitwixxi parti mill-ikel bażiku.

 

Eżempji ta 'Frott u Trab tal-Ħxejjex

 

Trab tal-cranberry

Deskrizzjoni
It-trab tal-cranberry huwa magħmul billi jitneħħa l-cranberries friski. Cranberry għandu l-karatteristiċi ta 'umdità għolja, kaloriji baxxi, fibra għolja u multi-minerali. Jista 'mhux biss jissupplimenta varjetà ta' vitamini u minerali meħtieġa mill-ġisem tal-bniedem, iżda wkoll jgħin liċ-ċelloli immuni umani jipprevjenu l-invażjoni ta 'varjetà ta' batterji tal-mard.

 

Vantaġġi
• Rikka fl-Antiossidanti
Il-cranberries fihom anthocyanins, li għandhom rwol importanti fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa u l-istress ossidattiv. Fi kliem ieħor, jaffettwaw l-effetti anti-infjammatorji li jirregolaw ir-rispons immuni tagħna. Il-cranberries għandhom proprjetajiet antiossidanti qawwija li jinibixxu t-tkabbir tal-batterji u jgħinu wkoll biex jipprevjenu infezzjonijiet fl-apparat urinarju. Il-cranberries għandhom kontenut antiossidant ogħla minn ħafna frott u berries oħra.

 

• Jista' Jipprevjeni Infezzjonijiet fl-apparat urinarju
Fil-fatt, il-cranberries huma meqjusa ħafna għall-kapaċità tagħhom li jipprevjenu u jittrattaw infezzjonijiet fl-apparat urinarju. In-nisa huma aktar probabbli li jbatu minn infezzjonijiet fl-apparat urinarju mill-irġiel. Infezzjonijiet fl-apparat urinarju huma ġeneralment ikkawżati minn E. coli, u s-sintomi jinkludu uġigħ, awrina frekwenti, bugħawwieġ fl-istonku, u f'każijiet rari, demm fl-awrina. Biex jittrattaw UTI, it-tobba jippreskrivu antibijotiċi biex joqtlu l-batterji u jneħħu l-infezzjoni. Iżda aktar importanti minn hekk, il-cranberries jipprevjenu l-batterji milli jeħlu mal-ħajt tal-bużżieqa tal-awrina. Din il-ħrafa hija vera. Il-cranberries huma ideali għan-nisa li ħafna drabi jbatu minn infezzjonijiet fl-apparat urinarju.

 

• Tippromwovi s-Saħħa tal-Qalb
Huwa importanti li jiġu rikonoxxuti l-effetti tal-cranberries fuq is-saħħa kardjovaskulari. Il-cranberries jippromwovu s-saħħa tal-qalb u jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'mard kardjovaskulari. In-nutrijenti li jinsabu fil-cranberries jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb. Il-cranberries jeżerċitaw benefiċċji tal-kolesterol f'diversi modi. L-ewwel, jipprevjenu LDL milli jikkonvertu fi partiċelli lipidi ta 'ħsara li jinvadu l-ħitan ta' l-arterji. It-tieni, minħabba l-preżenza ta 'polifenoli, il-fwied jassorbi aktar kolesterol fid-demm u jippromwovi l-eskrezzjoni ta' dan il-kolesterol fl-imsaren fil-forma ta 'bili. Fi kliem ieħor, jistgħu jżidu l-livelli ta 'kolesterol tajjeb.

 

• Irregola Zokkor fid-Demm
Ħafna mill-frott huwa għoli f'nutrijenti essenzjali. Fil-fatt, fil-fatt fihom ħafna zokkor. Madankollu, il-cranberries fihom ħafna tannini, li jgħinu biex jirregolaw il-kontroll taz-zokkor fid-demm u jżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm ibbilanċjati. Intwera li s-supplimentar bl-estratt tal-cranberry jnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u jreġġa' lura r-reżistenza għall-insulina f'nies bid-dijabete. Il-polifenoli fil-cranberries jgħinu biex jirregolaw il-livelli taz-zokkor fid-demm biex jippromwovu r-rispons għall-insulina.

 

• Appoġġ għas-Saħħa Dentali
L-anti-ossidanti anti-mikrobiċi u anti-infjammatorji li jinsabu fil-cranberries jibbenefikaw ukoll għas-saħħa orali. Il-cranberries fihom flavonoids li jimblukkaw il-formazzjoni tal-plakka dentali u jistgħu jgħinu fit-trattament tal-mard tal-gomma. L-akkumulazzjoni tal-plakka tista 'tikkawża tħassir tas-snien u twassal għal tħassir tas-snien. Fil-fatt, il-cranberries jimblukkaw il-produzzjoni tal-aċidu u jistgħu fil-fatt iwaqqfu l-batterji milli jeħel mal-snienek, biex ma nsemmux it-trattament ta 'kundizzjonijiet bħall-ġinġivite.

 

• Kontra l-Infjammazzjoni
Infjammazzjoni kronika tista 'twassal għal mard tal-qalb, kanċer, dijabete, u obeżità. Il-cranberries fihom proprjetajiet anti-infjammatorji u li jipprevjenu l-kanċer, fitonutrijenti li jnaqqsu r-riskju ta 'infezzjoni tiegħek, u komposti li jimblukkaw iċ-ċelloli infjammatorji. Barra minn hekk, il-potenzjal anti-infjammatorju tal-polifenoli tal-cranberry jiżgura li l-viruses ma jinvadux iċ-ċelluli tad-demm tiegħek u jista 'jgħin biex iwaqqaf iċ-ċelluli tal-kanċer milli jinfirxu fil-ġisem tiegħek.

 

• Jista' Jgħin fil-Prevenzjoni tal-Kanċer
Dieta b'ħafna fibri tista 'tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-musrana, fl-istonku u fl-imsaren. Studji wrew li l-kontenut għoli ta 'fibra fil-cranberries jista' jimblokka t-tkabbir u l-iżvilupp ta 'tumuri tal-kolon u tar-rektum. Il-cranberries fihom komposti qawwija li jiġġieldu l-infjammazzjoni fl-imsaren, li jista 'jwassal għal kanċer jekk ma jiġix ikkontrollat.

 

• Inaqqas il-Proċess tat-Tixjiħ
Il-cranberries huma sinjuri fil-polifenoli u l-vitamini Ċ u E, li jistgħu jgħinuk iżżomm jbiddel b'saħħtu u jimminimizza s-sinjali viżibbli tat-tixjiħ, bħal linji fini, tikmix, u telf ta 'elastiċità. Il-polifenoli fil-cranberries jagħtu spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen, li jista 'jnaqqas il-proċess tat-tixjiħ. Kollox ma 'kollox, il-livelli għoljin ta' antiossidanti fil-cranberries huma essenzjali għall-protezzjoni tal-ġilda tiegħek minn stress ambjentali ta 'ħsara.

 

• Ipproteġi l-istonku tiegħek mill-ulċeri
Ir-riċerka turi li l-cranberries jistgħu jipproteġu kontra l-ulċeri u kwistjonijiet diġestivi oħra. Komposti naturali fil-cranberries, imsejħa proanthocyanidins, jipprevjenu lill-batterji Helicobacter pylori li jikkawżaw l-ulċeri milli jeħel mal-kisja tal-istonku. Dawn il-proprjetajiet inaqqsu l-livelli ta 'batterji li jikkawżaw ulċeri fl-istonku. Fil-fatt, it-teħid ta 'supplimenti tal-cranberry jista' jkun effettiv biex jillimita u jipprevjeni l-mard tal-ulċera peptika u l-kanċer tal-istonku.

Trab tal-karfus

Deskrizzjoni
Il-fama tat-trab tal-karfus setgħet ilha titqies bħala "ikel tad-dieta" b'kaloriji baxxi, li hija wkoll sors kbir ta 'antiossidanti importanti. Fiha vitamina Ċ, beta carotene, u flavonoids, iżda hemm mill-inqas 12-il tip addizzjonali ta 'nutrijenti antiossidanti misjuba f'zokk wieħed.

 

Vantaġġi
• Flavor Enhancer: It-trab tal-karfus iżid togħma unika u rikka tal-karfus mal-platti tiegħek. Jista 'jtejjeb it-togħma ta' sopop, stews, zlazi, immarinati u riċetti oħra li jitolbu ftit karfus.

 

• Konvenjenza: L-użu tat-trab tal-karfus jiffranka l-battikata ta 'tqattigħ jew purè tal-karfus frisk, u jagħmilha alternattiva konvenjenti. Huwa faċli biex taħżen u għandha ħajja itwal mill-karfus frisk.

 

• Versatilità: Trab tal-karfus jista 'jintuża f'varjetà ta' riċetti u kċejjen. Jgħaqqad tajjeb ma 'varjetà ta' ingredjenti u jista 'jiġi miżjud ma' platti melħin u veġetarjani.

 

• Naqqas il-Konsum tas-Sodju: It-trab tal-karfus huwa mod naturali biex ittejjeb it-togħma savory tal-platti mingħajr ma tibbaża ruħha żżejjed fuq il-melħ. Huwa partikolarment utli għal dawk li jaraw it-teħid tas-sodju tagħhom iżda xorta jridu jżidu t-togħma lill-ikliet tagħhom.

 

• Sostitut tal-Kondimenti: F'xi każijiet, it-trab tal-karfus jista 'jintuża bħala sostitut għal kondimenti jew ħwawar oħra b'karatteristiċi simili. Pereżempju, jista 'jintuża bħala sostitut għall-melħ tal-karfus jew bħala parti minn taħlita ta' ħwawar homemade.

 

• Benefiċċji Potenzjali għas-Saħħa: Il-karfus huwa magħruf għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu, inklużi l-proprjetajiet antiossidanti u li huwa sors tajjeb ta 'vitamini u minerali. Filwaqt li l-konċentrazzjoni ta 'dawn il-benefiċċji fit-trab tal-karfus tista' tvarja, l-użu tiegħu jista 'jinkorpora xi wħud minn dawn il-benefiċċji potenzjali fil-platti tiegħek.

Trab tal-Ispinaċi

Deskrizzjoni
It-trab tal-ispinaċi huwa meraq tal-ispinaċi imnixxef bl-isprej u huwa sors tajjeb ta 'vitamina K. Fih numru kbir ta' nutrijenti li jgħinu biex isaħħu s-sistema immuni tagħna, iżidu l-livelli ta 'enerġija, u jipprovdu lill-korpi tagħna vitamini u minerali essenzjali.

Benefiċċji
• Saħħa tal-għajnejn: Wieħed mill-aktar benefiċċji importanti tas-saħħa tal-ispinaċi huwa l-kontenut tal-beta-karotên tiegħu. Dawn il-karotenojdi jaġixxu bħala antiossidanti, li jneħħu l-molekuli ta 'ħsara fil-ġisem imsejħa radikali ħielsa. Beta-karotene (il-karotenojdi misjub fl-ispinaċi) għandu l-benefiċċju miżjud li jtejjeb is-saħħa tal-għajnejn, li jista 'jtejjeb il-vista u jnaqqas id-deġenerazzjoni tal-għajnejn minħabba l-età. Fortunatament, meta l-ispinaċi jinbidel fi trab, dawn il-beta-karoteni jinżammu.

 

• Ħadid: L-ispinaċi huwa forsi l-aktar magħruf bħala sors kbir ta 'ħadid. 100 gramma biss ta 'spinaċi fihom madwar 2.7 mg ta' ħadid, li huwa kkonċentrat f'forma ta 'trab. Ftit snin ilu, kien hemm ħrafa li l-ispinaċi kien fih aktar ħadid, u dan wassal biex l-ispinaċi saru l-ikel tal-għażla ta’ Popeye. Issa nafu li mhux se jġiegħlek tikber biceps ġgant, iżda Popeye kien fuq xi ħaġa. Livelli xierqa ta 'ħadid fil-ġisem għandhom ħafna benefiċċji, bħal aktar enerġija, prestazzjoni atletika, u saħħa immuni aħjar.


• Diġestjoni: Minħabba li t-trab tal-ispinaċi huwa għoli fil-fibra, jgħin lill-ġisem tiegħek jiddiġerixxi u jeħles l-iskart. Minbarra li tagħmel il-ġurnata tiegħek aktar komda (jiġifieri, inqas stitikezza), din id-diġestjoni mtejba tista 'tgħin ukoll fit-telf ta' piż u l-pressjoni tad-demm.

 

• Tbaxxi l-kolesterol: Filwaqt li l-ħodor bil-weraq kollha huma tajbin għal qalbek, il-ħodor bil-weraq skur bħall-ispinaċi jaħdmu sahra biex itaffu l-kolesterol tiegħek. Għal darb'oħra, tista 'tirringrazzja lill-kontenut ta' karotenojdi tal-ispinaċi, kif ukoll il-luteina fl-ispinaċi.

 

Kif Agħżel Trab tal-Frott u Ħaxix
Cranberry Powder
Miracle Fruit Extract
Freeze Dried Blueberry Powder
Barley Grass Powder

Materja Prima
It-trab tal-frott u l-ħaxix aħjar normalment juża frott u ħxejjex b'saħħithom ħodor u mingħajr tniġġis. Is-sigurtà u l-kwalità tal-prodotti tat-trab tal-frott u l-ħxejjex ħodor u ħielsa mit-tniġġis huma garantiti. Minħabba li r-residwi tal-pestiċidi, il-kontenut tan-nitrat, l-iskart industrijali u l-mikro-organiżmi patoġeniċi fil-frott u l-ħxejjex jaffettwaw direttament il-kwalità tat-trab tal-frott u l-ħaxix u s-saħħa tal-bniedem.

 

Metodu ta 'proċessar
It-trab tal-frott u l-ħaxix għandhom żewġ metodi ta 'proċessar fil-proċess ta' produzzjoni: tnixxif bil-friża u tnixxif. Jekk in-nutrijenti jistgħux jinżammu aktar huwa direttament relatat mal-metodu tal-ipproċessar.


•Teknoloġija tat-tnixxif bil-friża
Magħrufa wkoll bħala teknoloġija tat-tnixxif bil-vakwu b'temperatura baxxa, magna speċifika tintuża biex tiddeidrat malajr l-ingredjenti f'ambjent vakwu u b'temperatura baxxa biex tnaqqas l-ossidazzjoni tal-frott u żżomm in-nutrijenti fil-frott. L-ikel magħmul minn din it-teknoloġija għandu togħma iqarmeċ u kontenut baxx ta 'umdità, li jista' jżomm sew it-togħma u n-nutrijenti oriġinali tal-ingredjenti.


•Teknoloġija tat-tnixxif bl-isprej
It-trab tal-frott u l-ħaxix ta 'Zhongda huwa magħmul permezz tat-tnixxif bl-isprej ta' ingredjenti friski u ta 'kwalità għolja. Mhux se jeqred it-togħma tal-ingredjenti nfushom. Mhux biss iżomm in-nutrijenti, iżda għandu wkoll il-funzjoni ta 'kulur. Għandu stabbiltà tajba tad-dawl u tas-sħana. It-trab tal-frott u l-ħaxix magħmul bit-teknoloġija tat-tnixxif bl-isprej huwa maħlul u mhux faċli biex jinġabar. Jista 'jintuża fi prodotti tal-noodle, xorb iffriżat, ġamm, ħelu, prodotti moħmija, xorb, ġeli u oqsma oħra.

 

Ingredjenti Nutrizzjonali
Tipi differenti ta 'frott u ħxejjex estratt nutrijenti differenti, sinjuri f'vitamini u minerali, li jipprovdu appoġġ nutrittiv suffiċjenti; varjetà ta 'komposti tal-pjanti jista' jkollhom rwol anti-infjammatorju u antiossidant; meta tagħżel trab tal-frott u l-ħaxix, iċċekkja t-tabella tal-ingredjenti nutrittivi. Trab ta 'frott u ħaxix ta' kwalità għolja b'rata ta 'assorbiment tajba se juża frott u ħaxix aħdar u ħieles mit-tniġġis b'kontenut għoli ta' nutrijenti tal-pjanti u sustanzi bijoattivi bħala materja prima. Jista 'jissodisfa l-ħtiġijiet tagħna biex nipprovdu nutrijenti għall-frott u l-ħxejjex.

 

Kif tuża Trab tal-Frott u tal-Ħxejjex

 

Żid max-Xorb
Żid ammont xieraq ta 'trab tal-frott u ħaxix ma' l-ilma, meraq, milkshake, tè jew meraq tal-ħxejjex u ħaxix u ħawwad sew biex tagħmel xarba nutrittiva.

 

Żid mal-Ikel
Trab tal-frott u tal-ħaxix jista 'jiġi miżjud ma' prodotti moħmija (bħal ħobż, kejk, gallettini, eċċ.), jew imbexxex fuq ħafur, jogurt, insalata, soppa jew ħwawar biex tiżdied it-togħma u n-nutrizzjoni.

 

Agħmel Kejkijiet tat-Trab tal-Frott u tal-Ħxejjex
Ħallat trab tal-frott u l-ħaxix ma 'frott imnixxef mitħun, ġewż, u qmuħ, żid ammont xieraq ta' butir, għasel, eċċ., Ħallat sew, agħfas ġo moffa, u friża għal perjodu ta 'żmien biex tikseb snacks b'saħħithom u Delicious bħal crisps tal-ġewż u bars tal-frott u tal-ħaxix.

 

Applika Maskra tal-wiċċ
Ħallat it-trab tal-frott u l-ħaxix b'ammont xieraq ta 'ilma sħun jew żejt veġetali naturali, ħawwad ġo pejst u applika fuq il-wiċċ, ħalliha toqgħod għal ftit u mbagħad aħsilha. Jista 'jgħin biex issostni l-ġilda u jipprovdi biżżejjed vitamini u antiossidanti.

 

Jekk jogħġbok innota li l-użu speċifiku u d-dożaġġ għandhom jiġu aġġustati skont it-togħma u l-ħtiġijiet personali, u tista 'wkoll tirreferi għall-istruzzjonijiet fuq l-ippakkjar tal-prodott. Qabel ma tuża trab tal-frott u l-ħaxix, huwa rakkomandat li tikkonsulta nutrizzjonista jew tabib għal parir biex tiżgura s-sigurtà u l-applikabilità.

 

Ċertifikazzjonijiet

 

productcate-1-1

 

Mistoqsijiet Frekwenti

 

Q: X'inhuma l-benefiċċji ewlenin tat-trab tal-frott u l-ħaxix?

A: Ġew studjati xi frott u supplimenti tal-ħaxix fi trab, u n-nutrijenti li fihom jidhru li huma bijodisponibbli, li jfisser li jistgħu jiġu assorbiti u mkejla fid-demm wara l-inġestjoni. Parteċipanti f'diversi studji li ħadu supplimenti tal-frott u l-ħaxix fi trab kellhom żidiet konsistenti fil-livelli tad-demm ta 'karotenojdi, lutein, lycopene, folate, vitamina Ċ u vitamina E.
Hemm ukoll xi evidenza li dawn il-prodotti jaffettwaw ċerti bijomarkaturi tas-saħħa. Fattur ta 'nekrożi tat-tumur-alfa u proteina C-reattiva (markaturi ta' infjammazzjoni) jistgħu jitnaqqsu wara li jittieħdu supplimenti ta 'frott u ħxejjex fi trab. Dawn is-supplimenti jistgħu wkoll inaqqsu l-livelli ta 'homocysteine ​​u kolesterol ossidizzat ta' lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL). Madankollu, dawn l-effetti mhumiex konsistenti fl-istudji kollha.

Q: X'inhuma l-iżvantaġġi ewlenin tal-frott u l-ħaxix tat-trab?

A: Is-supplimenti tal-frott u l-ħxejjex ma pprovdewx b'mod konsistenti benefiċċji sinifikanti għas-saħħa fi provi randomised, ikkontrollati bil-plaċebo, u ħafna supplimenti fihom taħlitiet proprjetarji ta 'ingredjenti li jistgħu jkunu ineffettivi jew ikkontaminati.
Pereżempju, l-enzimi diġestivi huma effettivi biss f'medda dejqa ta 'pH, għalhekk sakemm ma jkunux protetti minn ambjent ta' pH baxx (eż. kapsuli miksija b'mod enteriku), taħlita każwali ta 'enzimi trab tista' titlef il-funzjoni tagħhom meta tkun esposta għall-aċidu fl-istonku. Bl-istess mod, l-effetti tal-probijotiċi huma speċifiċi għar-razza u għandhom jiġu kkunsmati f'ammonti suffiċjenti, li formuli proprjetarji ma jistgħux jiggarantixxu. Kien hemm bosta rapporti ta 'prodotti simili (speċjalment dawk li fihom taħlitiet ta' ħxejjex) li ġew ikkontaminati b'sustanzi pprojbiti fid-dinja tal-isports jew li fihom livelli perikolużi għoljin ta 'ċerti ingredjenti assoċjati ma' ħsara fil-fwied. Huma wkoll aktar għaljin minn porzjonijiet ekwivalenti ta 'frott u ħxejjex sħaħ.

Q: Kif jaħdem frott u ħaxix trab?

A: Bħal supplimenti multivitamini, it-trab tal-frott u l-ħaxix fihom vitamini, minerali u komposti tal-pjanti li jistgħu jiġu assorbiti u jidħlu fid-demm. Għalkemm il-formulazzjonijiet ivarjaw u l-evidenza hija limitata u inkonsistenti, kwalunkwe effett pożittiv huwa probabbli minħabba l-livelli għolja tagħhom ta 'vitamini Ċ u E, li jaġixxu bħala antiossidanti, u folate, li jnaqqas il-livelli ta' omoċisteina.

Q: Is-supplimenti tal-frott u l-ħaxix jaħdmu?

A: Ir-riċerka madwar dawn is-supplimenti hija mħallta. Studju fil-Ġurnal Internazzjonali tar-Riċerka dwar il-Vitamina u n-Nutrizzjoni sab li parteċipanti b’saħħithom li kkunsmaw konċentrati inkapsulati ta’ frott, berry, u meraq tal-ħaxix kellhom livelli ogħla ta’ vitamini A, Ċ, u E fid-demm, kif ukoll karotenojdi (naturalment misjuba fl-aħmar, oranġjo). , u frott u ħaxix isfar), fi tmiem prova ta’ tmien ġimgħat. Madankollu, biex jinkisbu dawn l-effetti, in-nies fil-prova ħadu sitt kapsuli kuljum, li huwa ħafna għall-adulti u jista 'jkun aktar ta' sfida għall-adoloxxenti. Barra minn hekk, l-awturi ma ġibdux konklużjonijiet dwar kif dawn il-vitamini affettwaw is-saħħa ġenerali tal-parteċipanti.
Studju ieħor fil-Ġurnal tan-Nutrizzjoni kkonkluda li l-konċentrati tal-frott u l-ħaxix ma kellhom l-ebda effett fuq ir-riżultati metaboliċi bħal zokkor fid-demm, insulina, jew piż. Sadanittant, reviżjoni sistematika tar-riċerka eżistenti dwar dawn is-supplimenti fil-Ġurnal tal-Mediċina Klinika wriet riżultati promettenti fit-tnaqqis tal-mard kardjovaskulari, iżda r-riċerkaturi nnutaw li m'hemmx studji kkontrollati fit-tul u fuq skala kbira [3]. Id-daqsijiet tal-kampjuni huma żgħar wisq, u hija meħtieġa aktar evidenza qabel ma jkunu jistgħu jittieħdu konklużjonijiet wesgħin.
Filwaqt li kulħadd huwa mħeġġeġ biex isib modi biex iżid il-ħaxix mal-platt tiegħu, supplimenti tal-ikel sħiħ jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għal dawk li għandhom problemi biex jieklu l-ħxejjex waħedhom minħabba preferenza, konvenjenza, jew fatturi oħra.

Q: X'inhuma t-trab tal-ħodor?

A: Trabijiet ħodor huma supplimenti tad-dieta li tipikament fihom taħlita ta 'ħxejjex, frott, alka, jew ħaxix li ġew ipproċessati u distillati f'forma ta' trab. Tipikament fihom 25 sa 40 ingredjent jew aktar u jista 'jkollhom sostituti naturali taz-zokkor miżjuda biex itejbu t-togħma.

Q: X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa tat-trab tal-ħodor?

A: Ħafna drabi, it-trab tal-ħodor jistgħu jipprovdu sors ieħor ta 'vitamini, minerali u antiossidanti. Pereżempju, ħxejjex bil-weraq aħdar skur bħal kale u spinaċi, li komunement jinstabu fit-trab tal-ħodor, huma għoljin fil-vitamini A, C, E u K, skont l-USDA.

Q: X'inhuma l-iżvantaġġi potenzjali tat-trab tal-ħodor?

A: Filwaqt li t-trab tal-ħodor jistgħu jipprovdu varjetà ta 'nutrijenti tajbin għas-saħħa u jgħinu biex jagħtu spinta lill-konsum tal-ħxejjex tiegħek, xi wħud mill-ingredjenti tagħhom jistgħu wkoll jikkawżaw effetti sekondarji ħżiena. Il-probijotiċi jistgħu jikkawżaw sintomi gastrointestinali, bħal gass jew nefħa, u jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji aktar serji (bħal infezzjoni jew tkabbir ta 'batterji ta' ħsara) f'nies b'sistemi immuni kompromessi serjament. Il-prebijotiċi jistgħu wkoll jaggravaw l-effetti sekondarji f'nies b'sindromu tal-musrana irritabbli, inkluż gass, nefħa, u dijarea. Ċerti ħwawar inklużi f'ħafna trabijiet ħodor jistgħu wkoll jikkawżaw effetti sekondarji jew jinteraġixxu ma 'mediċini. Pereżempju, il-ħabaq qaddis jista 'jaffettwa l-kapaċità tal-ġisem li jifforma emboli tad-demm, li jista' jikkawża fsada meta jittieħed ma 'mediċini li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm, bħall-aspirina u l-warfarin. Sadanittant, echinacea tista 'tikkawża sturdament, għeja, uġigħ ta' ras, jew taqlib fl-istonku, u twassal għal reazzjonijiet allerġiċi f'nies li huma allerġiċi għal ċerti pjanti.

Q: X'inhuma l-effetti sekondarji tal-estratt tal-cranberry?

A: Il-benefiċċji tal-meraq tal-cranberry għas-saħħa tal-apparat urinarju ġew revered għal ġenerazzjonijiet. Barra minn hekk, huwa suppliment qawwi li jappoġġja s-saħħa diġestiva u jipprovdi livelli għoljin ta 'antiossidanti, fibra tad-dieta, u vitamina C. Barra minn hekk, trab tal-estratt tal-cranberry fih konċentrazzjoni għolja tal-komposti ta' benefiċċju tal-cranberries u ilu jintuża biex jipprevjeni l-awrina. infezzjonijiet fil-passaġġ. Huwa wkoll suppliment erbali tollerat tajjeb li jipprovdi mod konvenjenti biex tikseb il-benefiċċji kollha pprovduti mill-meraq tal-cranberry mingħajr iz-zokkor mhux meħtieġ. Effetti sekondarji jistgħu jinkludu dijarea, taqlib fl-istonku, u riskju akbar ta 'ġebel fil-kliewi.
L-estratt tal-cranberry huwa suppliment ta 'benefiċċju kbir, iżda mhuwiex sostitut għal parir mediku jew trattament minn tabib jew professjonist fil-kura tas-saħħa. Jekk inti tqila jew qed tredda', l-ewwel ikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jekk għandek storja ta’ ġebel fil-kliewi, ċirrożi, jew mard ieħor tal-fwied, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. L-aktar importanti, evita li tuża estratt tal-cranberry jekk għandek id-dijabete, problemi fl-istonku, jew jekk tkun allerġiku għall-aspirina.

Q: Trab tal-karfus huwa tajjeb għalik?

A: X'inhuma l-benefiċċji tat-trab tal-karfus? Trab tal-karfus huwa tajjeb għalik? Trab tal-karfus joffri varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa, grazzi għal-livelli għolja tiegħu ta' nitrati, nitriti, u antiossidanti. Huwa sors naturali ta 'sodju u potassju, li huma essenzjali biex jirregolaw il-pressjoni tad-demm u l-bilanċ tal-elettroliti. Fiha wkoll vitamina Ċ, li tgħin biex issaħħaħ is-sistema immuni u tippromwovi ġilda u xagħar b'saħħithom.
Madankollu, ta 'min jinnota li huwa wkoll għoli fis-sodju. Dan huwa ovvjament ta 'tħassib għal dawk li jaraw it-teħid tal-melħ tagħhom. Filwaqt li n-nitrati u n-nitriti fih huma naturali u ġeneralment sikuri, jikkonvertu f'komposti ta 'ħsara msejħa nitrosamines meta esposti għal temperaturi għoljin, bħal waqt it-tisjir. Għalhekk, huwa importanti li tużah fil-moderazzjoni. Ipprova wkoll tevita li tikkonsma ammonti kbar ta 'laħmijiet ipproċessati li jkun fihom.

Q: X'inhu l-profil tat-togħma tat-trab tal-karfus?

A: It-trab tal-karfus għandu togħma savurja u umami li hija simili għat-togħma tal-karfus frisk. Ħafna drabi jintuża bħala kondiment għal sopop, stews, u platti oħra biex iżid il-fond u l-kumplessità tat-togħma. Huwa wkoll ingredjent ewlieni f'ħafna taħlitiet ta 'ħwawar, peress li jżid togħma unika li ħwawar oħra ma jistgħux jirreplikaw. Meta jintuża fil-moderazzjoni, jista 'jtejjeb it-togħma tal-ikel mingħajr ma jegħlebha. Huwa ħwawar versatili li jista 'jintuża f'varjetà ta' platti, minn ħaxix inkaljat għal laħmijiet grilled għal dressings għall-insalata homemade. Jekk qed tfittex li żżid togħma ġdida mat-tisjir tiegħek, it-trab tal-karfus huwa definittivament ta 'min jipprova.

Q: X'inhuma xi użi komuni għat-trab tal-karfus?

A: Filwaqt li t-trab tal-karfus spiss jintuża bħala ingredjent tat-tisjir, għandu wkoll xi użi mhux tat-tisjir. Minbarra li jintuża bħala tħawwir u preservattiv, għandu diversi użi oħra. Użaha bħala repellent naturali għall-insetti, peress li r-riħa tal-karfus hija magħrufa li tirrepeli ċerti pesti, bħal dubbien u nemus. Jista 'jintuża wkoll bħala żebgħa naturali. Dan minħabba li fih pigment imsejjaħ chlorophyll, li jista 'jintuża biex jagħti kulur lil drappijiet u materjali oħra. Hawn huma xi eżempji:
Repellent Naturali tal-Insetti: It-trab tal-karfus fih komposti li huma maħsuba li jirripellaw ċerti insetti, bħal nemus. Tista 'tagħmel repellent għall-insetti magħmul mid-dar billi tħallat trab tal-karfus ma' l-ilma u roxx fuq il-ġilda tiegħek jew f'żoni fejn l-insetti huma prevalenti.
Użu fi Prodotti tas-Sbuħija DIY: Trab tal-karfus jista 'jiġi miżjud ma' prodotti tas-sbuħija homemade, bħal maskri tal-wiċċ, Scrubs, jew melħ tal-banju, biex iżżid riħa sottili u proprjetajiet potenzjali li serħan il-moħħ. Madankollu, kun żgur li m'intix allerġiku għall-karfus qabel ma tużah fuq il-ġilda tiegħek.
Żebgħa Naturali: Uża trab tal-karfus bħala żebgħa naturali biex tagħti lewn aħdar lil snajja jew tessuti magħmulin mid-dar. Sempliċement ttektek ftit trab tal-karfus fl-ilma u mbagħad ferra s-solidi. Dan joħloq soluzzjoni taż-żebgħa li tista 'tapplika direttament fuq drapp jew karta.
Neutralizzatur tar-riħa: Ir-riħa naturali tat-trab tal-karfus tista 'tgħin biex tinnewtralizza rwejjaħ spjaċevoli. Tista 'tpoġġi skutella żgħira ta' trab tal-karfus f'żoni b'irwejjaħ qawwija, bħall-friġġ, il-pantry, jew il-bott taż-żibel, biex tassorbi u ttaffi rwejjaħ.
Applikazzjonijiet għas-Saħħa u l-Benessri: It-trab tal-karfus kultant jintuża bħala suppliment tad-dieta jew rimedju tal-ħxejjex. Huwa maħsub li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u dijuretiċi u spiss jintuża fil-mediċina tradizzjonali. Madankollu, huwa importanti li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tuża trab tal-karfus għal skopijiet mediċinali.
Innota li l-użi mhux kulinari għat-trab tal-karfus jista 'ma jkollhomx riċerka xjentifika estensiva jew effettività ppruvata, għalhekk ipproċedi b'kawtela u agħmel riċerka xierqa qabel ma tużah għal skopijiet mhux kulinari.

Q: X'inhuma xi alternattivi għat-trab tal-karfus?

A: Jekk qed tfittex alternattiva, hemm diversi għażliet. Hawn huma xi suġġerimenti:
Jekk għandek karfus frisk fuq naħa, tista 'sempliċement aqta' u tużah bħala ħwawar minflok trab tal-karfus.
Melħ tal-karfus: Din hija taħlita ta 'żerriegħa tal-karfus u melħ li tista' tuża f'riċetti minflok trab tal-karfus.
Ħwawar Oħra Sinjuri Umami: Jekk qed tfittex togħma mielħa, tista 'tipprova tuża ħwawar oħra b'ħafna umami, bħal zalza tas-sojja, miso, jew zalza tal-ħut.

Q: X'għandek tkun taf qabel ma tixtri Trab tal-Ispinaċi?

A: Mhux it-trab tal-ispinaċi ibbottiljat kollu huwa maħluq ugwali. Hemm xi differenzi ewlenin li għandek toqgħod attent għalihom meta tixtri għat-tisħiħ tas-saħħa l-ġdid tiegħek.
Togħma: It-trab tal-ispinaċi għandu togħma distinta, u filwaqt li mhuwiex qawwi, għandu jkollu togħma tajba fi kwalunkwe ħaġa li tixtri. Dan huwa speċjalment importanti jekk qed tippjana li tagħmel dixxijiet reali biha, bħal li żżidha mal-bajd scrambled jew l-għaġin.
Nutrijenti: It-trab tal-ispinaċi huwa sempliċi. L-aħjar trab tal-ispinaċi m'għandhomx ingredjenti jew addittivi żejda, iżda xorta huwa importanti li taqra l-fatti nutrittivi, peress li jvarjaw minn marka għal oħra. Kun żgur li tiċċekkja l-ammonti ta 'kalċju, potassju, ħadid, u vitamini. Barra minn hekk, it-trab tal-ispinaċi fih xi sodju. Iktar ma jkun baxx is-sodju, l-aħjar, għalkemm il-biċċa l-kbira tat-trab tal-ispinaċi mhumiex għoljin fis-sodju.
Daqs tal-Pakkett: Jekk int dilettant veru tat-trab tal-ispinaċi (u dik hija ħaġa tajba), tista 'tixtieq pakkett akbar.
Sors Farm: Meta tixtri frott u ħaxix fis-suq, hija idea tajba li tagħti attenzjoni għal fejn ikunu ġejjin. L-istess jgħodd għat-trab tal-ispinaċi. Xi spinaċi jitkabbru u jiġu pproċessati fl-Istati Uniti, iżda xi marki jesternalizzaw it-tkabbir lejn pajjiżi bħaċ-Ċina.

Q: Kif tagħmel it-trab tal-ispinaċi?

A: It-tħin tal-ispinaċi fi trab huwa faċli u ma jeħtieġ l-ebda tagħmir speċjali. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex "sneak" veggies fid-dieta tiegħek, anke jekk ma tħobbx il-ħodor. Sempliċement poġġi l-ispinaċi f'borża ziplock u agħfasha bl-idejn biex tikseb qxur tal-ispinaċi li jixbhu l-ħxejjex aromatiċi mnixxfa tipiċi li tixtri fil-maħżen. Jien użajt blender kbir minħabba l-massa, imma tista 'wkoll tuża grinder tal-kafè jew bullet blender. Hija idea tajba li tirritorna t-trab fuq trej biex jinxef, peress li s-sħana mit-tħin toħloq umdità. Ara kif għamilt trej bl-użu ta’ qxur tal-qoxra tal-frott. Tista 'wkoll tħallat trab tal-ispinaċi ma' varjetà ta 'ħxejjex ħodor biex tagħmel taħlita prinċipali ta' trab aħdar.

Q: Kif tuża trab tal-ispinaċi?

A: Żid sassla ta 'trab tal-ispinaċi ma' smoothie tal-frott jew tal-ħaxix biex iżżid spinta nutrittiva mingħajr ma tbiddel b'mod sinifikanti t-togħma.
Ittejjeb il-profil nutrittiv tas-sopop u l-istufati billi tħawwad fit-trab tal-ispinaċi. Jinħall faċilment u joħroġ kulur aħdar vibranti.
Ħallat trab tal-ispinaċi fi zlazi tal-għaġin, dressings għall-insalata, jew dips bħal guacamole jew zalza tal-jogurt għal spinta nutrittiva.
Żid trab tal-ispinaċi mar-riċetti għal muffins, ħobż, għaġin jew għaġina tal-pizza biex iżżid nutrizzjoni żejda mingħajr ma taffettwa t-togħma.
Sprinkle trab tal-ispinaċi fuq bajd scrambled, omelets jew frittatas għal kulur miżjud u valur nutrittiv.
Ħallat trab tal-ispinaċi fl-għaġina jew sprinkle fuq għaġin imsajjar biex iżżid spinta nutrittiva għal platti klassiċi.
Żid trab tal-ispinaċi mal-mili biex isaħħaħ il-valur nutrittiv tal-casseroles u l-quiches.
Roxx it-trab tal-ispinaċi fuq l-insalati jew ħallat fi dressings għall-insalata biex iżżid it-togħma rikka u n-nutrijenti tal-ispinaċi.
Ħawwad it-trab tal-ispinaċi f'platti tar-ross jew tal-qamħ bħal risotto jew pilaf għal infużjoni ta' nutrijenti u kulur.
Żid trab tal-ispinaċi ma' burgers tal-veggie homemade, donuts jew kejkijiet tal-fażola għal spinta nutrizzjonali.
Għal ikel tat-trabi homemade, ħallat ammont żgħir ta 'trab tal-ispinaċi fi purejiet għal spinta nutrittiva.
Uża trab tal-ispinaċi bħala kulur aħdar naturali tal-ikel f'riċetti bħal frosting, silġ jew għaġin homemade.

Bħala wieħed mill-manifatturi u fornituri ewlenin tat-trab tal-frott u l-ħaxix fiċ-Ċina, aħna nilqgħu bi pjaċir li trab bl-ingrossa tal-frott u l-ħaxix bl-ingrossa fl-istokk hawn mill-fabbrika tagħna. Il-prodotti kollha huma ta 'kwalità għolja u prezz kompetittiv. Għal lista tal-prezzijiet u kwotazzjoni, ikkuntattjana issa.