Astaxanthinhuwa pigment li jseħħ b'mod naturali li jappartjeni għall-klassi ta 'karotenojdi, li tinstab f'organiżmi tal-baħar bħal mikro-alga, gambli, u salamun . astaxanthin ħafna drabi huwa msemmi bħala "re ta' l-anti-ossidanti" minħabba l-varjetà wiesgħa tiegħu ta 'effetti li jippromotaw is-saħħa . mhux bħal anti-axidanti oħra pro-ossidant fil-ġisem, u dan jagħmilha stabbli u effettiva . Allura,X'tagħmel Astaxanthin għal ġismek?
1. jappoġġja s-saħħa u d-dehra tal-ġilda
Astaxanthin huwa komunement magħruf li jibbenefika l-ġilda, speċjalment għall-protezzjoni kontra x-xemx u l-idratazzjoni . Huwa jżid is-saffi tal-ġilda u jassisti fil-mitigazzjoni ta 'stress ossidattiv relatat max-xemx {. riċerka turi li meta wieħed jieħu ammont regolari ta' astaxanthin, l-elastiċità tal-ġilda tista 'titjieb u t-tikmix imnaqqas, kif ukoll ukoll it-tessut tal-ġilda
Barra minn hekk, jappoġġja ż-żamma tal-umdità tal-ġilda u l-funzjoni tal-barriera tal-ġilda, u għalhekk huwa utli ħafna f'ambjenti niexfa jew klijenti li qed jixjieħu . minflok reġim topiku, is-supplimentazzjoni orali tipprovdi appoġġ sistemiku lill-ġilda minn ġewwa .
2. Ittejjeb il-funzjoni u l-kumdità tal-għajnejn
Il-benefiċċji għas-saħħa tal-għajn huma wieħed mill-aktar benefiċċji riċerkati ta 'astaxanthin . jippenetra l-barriera tad-demm-retinali u jiffaċilita l-minimizzazzjoni ta' għeja ta 'l-għajnejn, partikolarment għal dawk l-individwi li jqattgħu sigħat twal fi skrins diġitali . billi telimina l-istress ossidattiv fit-tessuti okulari, Astaxanthin tippromwovi r-retina tas-saħħa, u l-akue tal-vista li tista' tiżdied fit-tul .
Provi kliniċi wrew irkupru ta 'fokus imsaħħa u tnaqqis ta' sintomi ta 'razza ta' l-għajnejn f'individwi li ilhom jieħdu dożi ta 'kuljum ta' astaxanthin fuq ftit ġimgħat . Huwa komunement ifformulat ma 'nutrijenti oħra bħal luteina u zeaxanthin għall-appoġġ ġenerali tal-għajnejn .
3. jippromwovi l-benessri kardjovaskulari
Astaxanthin jgħin fis-saħħa kardjovaskulari billi jipproteġi l-lipidi minn ħsara ossidattiva u jsaħħaħ il-fluss tad-demm . Ġie konness mat-tnaqqis tal-ossidazzjoni LDL u t-tisħiħ tal-funzjoni endoteljali, li huma t-tnejn importanti għall-istat normali tal-bastimenti tad-demm .
Barra minn hekk, jista 'jippromwovi pressjoni u ċirkolazzjoni bilanċjata grazzi għall-influwenza fuq ir-rotot ta' ossidu nitriku . Din l-attività anti-ossidanti tappoġġja r-rilassament ta 'vini tad-demm u pressjoni baxxa tad-demm mill-ebusija arterjali, speċjalment fil-popolazzjoni li qed tixjieħ .
4. jappoġġja l-irkupru tal-ġogi u tal-muskoli
Individwi attivi jistgħu jsibuha vantaġġjuża li astaxanthin jgħin biex jitnaqqas l-għeja li jesperjenzaw fil-muskoli u l-iskumdità fil-ġogi . l-effetti antiossidanti u anti-infjammatorji tagħha jgħinu biex inaqqsu l-ħsara ossidattiva wara eżerċizzju, għalhekk l-irkupru aktar mgħaġġel u r-reżistenza aħjar .}
Studji wrew li s-supplimentazzjoni ta 'astaxanthin tista' tgħin biex tnaqqas il-markaturi ta 'ħsara fil-muskoli u infjammazzjoni, pereżempju, proteina reattiva C (CRP) . Jista' wkoll iżid il-mobilità kif ukoll flessibilità konġunta meta jiġi applikat ta 'spiss fuq perjodu .
5. isaħħaħ il-funzjoni immuni
Astaxanthin jinkoraġġixxi l-modulazzjoni tas-sistema immunitarja billi żżid il-funzjonament taċ-ċelloli T u ċelloli tal-qattiel naturali (NK) . Huwa utli għaż-żamma tal-bilanċ immuni, partikolarment f'każ ta 'stress jew ċaqliq staġjonali .
Il-kontribuzzjoni tagħha lejn l-immunità tal-mukuża tispikka wkoll, u għalhekk hija utli biex tipproteġi kontra patoġeni esterni . B'differenza minn sustanzi li jistimulaw ir-risponsi immuni eċċessivament, Astaxanthin iżomm ir-rispons immuni għal livell raġonevoli, nieqes l-infjammazzjoni żejda .
6. Ittejjeb is-saħħa mitokondrijali u ċellulari
Il-mitokondrija, il-fabbriki tal-enerġija taċ-ċelloli, huma sensittivi ħafna għall-istress ossidattiv . astaxanthin jipprevjeni l-ħsara lill-membrani mitokondrijali, itejjeb il-funzjoni tagħhom, u b'hekk jagħti produzzjoni ta 'enerġija ċellulari mtejba .
Iż-żamma tal-integrità tal-mitokondrija, astaxanthin tgħin tipprovdi stamina aħjar, metaboliżmu aħjar, u żieda fir-reżiljenza għal stress fiżiku u mentali għoli .
7. jappoġġja l-prestazzjoni konjittiva
Rapporti kontemporanji jindikaw li astaxanthin jista 'jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ minn attakki ossidattivi u ambjentali . dawk li jistgħu jaqsmu l-barriera tad-demm-moħħ u jgħinu newroplastiċità, memorja, u fokus .
Studji umani minn qabel urew titjib fil-funzjonijiet konjittivi kif ukoll ċarezza tal-moħħ bis-supplimentazzjoni ta 'astaxanthin . Dawn il-benefiċċji huma maħsuba li huma dovuti għal żieda fil-fluss tad-demm ċerebrali u tnaqqis ossidattiv ta' tessuti tal-moħħ .
Konklużjoni
L-effetti ta 'astaxanthin jestendu f'diversi sistemi fil-ġisem tal-bniedem - ġilda, għajnejn, qalb, ġonot, u moħħ . il-kontenut anti-ossidanti qawwi tiegħu u l-kapaċità li jindirizzaw tessuti differenti jikkombinaw biex jipprovduha bi status singulari u promettenti bħala komponenza ta' benessri fit-tul . Effett fiżjoloġiku estensiv .
X'taħseb dwar il-benefiċċji ta 'Astaxanthin? Jekk jogħġbok ħalli messaġġ direttament permezz ta 'dan il-websajt jew ikkuntattjadonna@kingsci.comDirettament biex tikseb kampjuni astaxanthin b'xejn u aktar appoġġ!
Referenzi
Fassett, r . g ., & coombes, j . s {. (2012) {. astaxanthin: aġent terapewtiku potenzjali fil-marda kardjovaskulari . mediċini tal-baħar, 10 (2), 272 - {{10} https: // doi . org / 10.3390 / md10020272
Park, j . s ., chyun, j {. h ., kim, y {. k ., line, Line, l {. l ., & tomgħod (2010) . Astaxanthin naqas l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni u rispons immuni msaħħa fil-bnedmin . Nutrizzjoni u Metaboliżmu, 7, {18. https: // doi . org / 10.1186 / {1743-7075-7-18}
Davinelli, S ., Nielsen, m . e ., & scapagnini, g {. (2018) {.} astaxanthin fis-saħħa tal-ġilda, tiswija, u marda: reviżjoni komprensiva . nutrijenti, 10 (4), {{9} https: // doi . org / 10.3390 / nu10040522
Nakagawa, k ., & miyazawa, t . (2020) . Potenzjal ta 'astaxanthin fis-saħħa tal-bniedem u nutrizzjoni . Ġurnal ta' bijokimika klinika u nutrizzjoni, 66 (1), 1), 1), 27 - 35. https: // doi . org / 10.3164 / jcbn .19-57
Nishida, y ., yamashita, e ., & miki, w {. (2007) {. attivitajiet ta 'tkessiħ ta' antiossidanti idrofiliċi u lipofiliċi kontra l-ossidanti singlet bl-użu ta 'ossiġenu ta' chemiluminescence}}}}}}}}}}}}}}}} 16 - 20.