Glutathione uAstaxanthinhuma favoriti fid-dinja tas-supplimenti nutrizzjonali minħabba li huma antiossidanti qawwija . issa li munzelli bħal glutatione u astaxanthin qed jiksbu popolarità, ħafna jistaqsu jekk huma sikuri biex jitħalltu . li huma korretti u jistgħu jġibu riżultati sinerġiċi. l-artiklu} l-artiklu jiddiskuti kif kull xogħol kompost jiddiskuti kif kull xogħol kompost, kif dawn jistgħu jintervjenu tħallathom .
X'inhu Glutathione?
Il-glutatijon huwa tripeptide li jseħħ b'mod naturali magħmul minn tliet aċidi amminiċi: cysteine, aċidu glutamiku, u glycine . għandu rwol kritiku f ':
Ditossifikazzjoni ċellulari
Difiża anti-ossidanti
Funzjoni immuni
Regolament dwar is-saħħa tal-fwied u l-attività tal-enzimi
Il-glutatijon ħafna drabi huwa msejjaħ "l-antiossidant kaptan" tal-ġisem minħabba l-abbiltà tiegħu li jinnewtralizza l-ispeċi reattivi ta 'ossiġnu (ROS) u jirriċikla antiossidanti oħra bħal vitamini C u E {.
X'inhu Astaxanthin?
Jinstab fl-alka u wkoll f'annimali tal-baħar inklużi s-salamun u l-gambli . Dan huwa dak li jagħti l-kulur ħamrani tagħhom u jikklassifikah bħala antiossidant qawwi ħafna li jinħall fil-lipidi . li jibbenefika minn Astaxanthin jinkludi:
Protezzjoni kontra ħsara lill-ġilda
Vista u abbiltajiet mentali
Protezzjoni mitokondrijali
Li jkollok inqas stressat minħabba r-radikali ħielsa tal-ġisem
Peress li astaxanthin jista 'jidħol fil-moħħ u fiż-żona tal-għajnejn, huwa jappoġġja l-funzjoni sensittiva ta' dawn l-organi .
Tista 'tgħaqqad glutathione u astaxanthin?
Huwa karotenojdi naturalment preżenti fl-alka u organiżmi tal-baħar differenti bħas-salamun u l-gambli . jgħinhom biex jagħmluhom ħomor u jingħad li huwa wieħed mill-aktar antiossidanti li jinħallu fil-lipidi . vantaġġi li jieħdu astaxanthin huma:
Arranġamenti għall-benesseri tal-ġilda tiegħek
Prestazzjoni fil-ħsieb u tara l-affarijiet
Protezzjoni mitokondrijali
Tbaxxi l-livell ta 'ossidazzjoni fil-ġisem
Filwaqt li ħafna anti-ossidanti ma jistgħux jidħlu fil-moħħ jew l-għajnejn, Astaxanthin huwa kapaċi jappoġġja dawn il-partijiet tal-ġisem .
Benefiċċji potenzjali tal-kombinazzjoni
1. isaħħaħ ir-rispons tal-ġisem għal stress ossidattiv
Glutathione u astaxanthin jiżguraw li t-tossini u r-radikali ħielsa jitneħħew miċ-ċellula, filwaqt li jħallu l-membrani taċ-ċellula u l-mitokondrija mhux disturbati .
2. Għajnuna għas-saħħa tal-ġilda u t-tħaffif
Dawn iż-żewġ komposti huma spiss miżjuda mas-supplimenti tas-saħħa tal-ġilda . Iż-żamma ta 'ton tal-ġilda uniformi ħafna drabi hija marbuta ma' glutatijon, filwaqt li Astaxanthin jipprovdi idratazzjoni, flessibilità tal-ġilda u jiddefendi kontra raġġi tax-xemx .
3. għajnuna għall-irkupru wara l-eżerċizzju
L-atleti jieħdu dawn il-mediċini biex jgħinu jnaqqsu l-effett tal-eżerċizzju fuq ġisimhom . L-applikazzjoni tat-tnejn li huma jistgħu jnaqqsu l-għeja, uġigħ fil-muskoli u t-tul meħtieġ biex jirkupra .
4. Saħħa tal-moħħ u l-għajnejn
Astaxanthin li jkun jista 'jaffettwa l-moħħ u l-għajnejn, flimkien ma' glutatijon li jiżgura li ċ-ċelloli huma protetti, jippromwovi l-funzjoni xierqa tagħhom .
Għajnuniet dwar id-dożaġġ u l-użu
Glutathione: Huwa komuni li tieħu 250-500 mg kuljum; Tista 'ssibha f'forom li huma diġà mnaqqsa, f'forma ta' prekursur (NAC) jew f'forma liposomali .
Astaxanthin: Ħafna nies għandhom jieħdu 4 sa 12 mg kuljum u l-assorbiment tiegħu jitjieb jekk jittieħed bi xaħam .
Għalissa, mhux magħruf li hemm interazzjonijiet ta 'ħsara bejn it-tnejn, iżda kull min jittratta kwistjonijiet mediċi għandu jikkonsulta persunal mediku qabel ma jżid xi supplimenti ġodda .
Tista 'tieħu Glutathione u Astaxanthin flimkien?
Li tgħaqqad il-glutatijon u l-astaxanthin tista 'tkun strateġija intelliġenti għal dawk li qed ifittxu li jsaħħu d-difiżi antiossidanti tagħhom u jappoġġjaw il-vitalità ġenerali . Ir-rwoli distinti iżda komplementari tagħhom fil-korp jagħmluhom duo qawwi fir-rutini tas-saħħa u l-benessri . għal rakkomandazzjonijiet tal-prodott, ordnijiet bl-ingrossa, jew formulazzjonijiet tad-dwana, li jħossuhom.donna@kingsci.com- Aħna nkunu kuntenti li nassistu .
Referenzi
- Kim, y ., et al . (2020) .Twassil Liposomali ta 'Glutathione: Titjib tad-Difiża Antiossidanti Intraċellulari. Ġurnal ta ’Ikel Funzjonali, 65, 103729.
- Ambati, r . r ., et al . (2014) .Astaxanthin: sorsi, estrazzjoni, stabbiltà, attivitajiet bijoloġiċi u l-applikazzjonijiet kummerċjali tagħha - reviżjoni. Drogi tal-Baħar, 12(1), 128–152.
- Pizzorno, j . (2014) .Glutathione!. Mediċina Integrattiva: Ġurnal ta ’Kliniċista, 13(1), 8–12.
- Fassett, r . g ., & Coombes, j . s {. (2011) .Astaxanthin: aġent terapewtiku potenzjali fis-saħħa kardjovaskulari. Drogi tal-Baħar, 9(3), 447–465.