Estratt elderberry huwa l-frott ta 'Sambucus nigra L., pjanta li tappartjeni għall-familja Lonicerae familja. Jintuża bħala mediċina mill-pjanta kollha, maħsuda fis-sajf u fil-ħarifa, u mnixxef fix-xemx. Hija għandha l-effetti ta 'riħ u nemigra, jippromwovu ċirkolazzjoni tad-demm u twaqqif fsada. Fil-bidu tal-2020, il-COVID-19 f'daqqa fixklu r-ritmu tad-dinja kollha u bidlu wkoll il-kunċetti tal-istil tal-ħajja u l-konsum tan-nies madwar id-dinja.
In-nies qed jibdew jagħtu attenzjoni għall-immunità tagħhom stess. Supplimenti veġetali huma l-metodu suppliment tas-saħħa aktar popolari u komunement użati għall-adulti f'diversi pajjiżi. Pereżempju, l-estratt tal-elderberry, l-estratt tal-echinacea, u l-estratt tal-Wort ta 'San Ġwann huma popolari ħafna, għalhekk illum se nitkellmu dwar l-estratt tal-elderberry.
Għaliex hija l-ewwel għażla tan-nies?
Tradizzjonalment, l-Indjani użaw huwa li jittrattaw infezzjonijiet, filwaqt li eġizzjani tal-qedem użawha biex itejbu t-ton tal-ġilda u l-fejqan. F'ħafna partijiet tal-Ewropa, għadha miġbura u użata fil-mediċina folk.
Elderberry huwa arbuxxun fjuri nattiv għall-biċċa l-kbira tal-partijiet tal-Ewropa. Berries vjola skur tagħha huma dwar id-daqs tal-blueberries. Għal sekli sħaħ, il-fjuri u l-berries ta 'dan l-impjant tal-qedem kellhom tradizzjoni twila ta' użu. Elderberry intuża bħala mediċina folkloristika biex jikkura s- sintomi tal- kesħa komuni. Is-settlers bikrija tal-Ameriki ġabu d-drawwiet tradizzjonali tagħhom lejn id-Dinja l-Ġdida, u l-Indjani stabbilixxew ukoll tradizzjoni fit-tul tal-użu tal-elderberry biex jippromwovu s-saħħa. Illum, nafu li l-elderberry fih flavonojdi fittonutrijenti ta 'benefiċċju.
Il- flavonojdi fih jistgħu jtejbu l- immunità ta ' l- utent. Ġie ppruvat li jgħin jipprevjeni viruses li jattakkaw ċelloli umani. Minħabba dawn il- karatteristiċi, ta ' spiss jintuża biex jikkura l- irjiħat u l- influwenza, kif ukoll tipi oħra ta ' infezzjonijiet. Ħafna rapporti kliniċi juru li t-teħid ta 'elderberry matul il-marda tirkupra aktar malajr u s-sintomi huma wkoll eħfef. Elderberry għandha wkoll ħafna benefiċċji oħra tas-saħħa, bħal anti-kanċer, antibatteriċi, protezzjoni UV u effetti dijuretiċi. Estratti elderberry fihom ukoll antoċjanini, li huma maħsuba li għandhom kapaċità antiossidanti estremament għolja. Dawn fihom id-doppju ta' antiossidanti bħala cranberries u aktar mid-doppju tal-blueberries. Għalhekk, huwa għani f'varjetà ta 'nutrijenti li huma ta' benefiċċju għas-saħħa tal-bniedem, għalhekk ġie mifrux b'mod wiesa 'sa issa.
