Ħafna dilettanti tas-saħħa jilħquAstaxanthinMinħabba l-benefiċċji antiossidanti qawwija tagħha fid-dinja tas-supplimenti . Madankollu, hemm dubji dwar jekk astaxanthin jistax jgħolli l-pressjoni tad-demm . Se nkunu qed nesploraw dan is-suġġett billi nħarsu lejn astaxanthin, fatturi li jikkontribwixxu għall-pressjoni tad-demm u l-aħħar sejbiet dwar ir-relazzjoni tagħhom .
Nifhmu Astaxanthin
Astaxanthin huwa karotenojdi komuni li kuluri salamun, gambli u xi alka bl-uniku kulur roża aħmar . l-abbiltajiet antiossidanti qawwija ta 'astaxanthin jagħmluha jispikkaw minn anti-ossidanti bħal vitamina C u E|{. grazzi għall-abilità antiossidanti tagħha, l-Astaxanthin jgħin Ir-radikali ma jdumux fit-tul u huma magħrufa li jqanqlu l-istress ossidattiv, li jirriżulta fi ħsara liċ-ċelloli u problemi relatati mal-età u infjammatorji .
Astaxanthin jinġarr mill-fluss tad-demm għal organi u tessuti distinti Cytokines, involuti f’mard kroniku multiplu .
Fatturi li jinfluwenzaw il-pressjoni tad-demm
Ħafna fatturi differenti jistgħu jinfluwenzaw u jibdlu l-pressjoni tad-demm . Dak li tiekol importanti ħafna . Jekk id-dieta tiegħek għandha wisq sodju, il-ġisem iżomm l-ilma u l-volum tad-demm tiegħek u l-pressjoni t-tnejn jogħlew . fuq in-naħa tal-plus, tiekol il-potassju, tista 'tittieħed offset l-effetti ta' ħsara ta 'wisq sodju u assistenza fil-pressjoni tad-demm imnaqqsa .} Rwol kbir . Xaħam addominali addizzjonali madwar il-qadd jista 'jġorr il-qalb u l-bastimenti tad-demm, jgħolli l-pressjoni tad-demm .
Ċerti elementi ta 'stil ta' ħajja huma wkoll importanti ħafna . In-nuqqas ta 'eżerċizzju regolari jikkawża li qalbek tiddgħajjef u l-vini tad-demm tiegħek jaħdmu b'mod inqas effiċjenti li jistgħu jikkawżaw il-pressjoni tad-demm tiegħek biex tiżdied . pressjoni u tensjoni wkoll tista' tinfluwenza ħafna d-deċiżjonijiet tagħna . jekk xi ħadd qed iħossu stressat, il-ġisem tagħhom jirrilaxxa l-adrenaline u l-cortisol, okkażjonalment tiġbor id-demm Pressjoni . wisq, stress regolari wisq maż-żmien jista 'jikkawża bidliet inkwetanti fil-pressjoni tad-demm . Barra minn hekk, li jkollok ċerti ġeni jistgħu jgħollu r-riskju ta' persuna għal pressjoni għolja .
Riċerka dwar astaxanthin u pressjoni tad-demm
Ir-riċerkaturi ma sabux li l-astaxanthin jaffettwa l-pressjoni tad-demm . Pereżempju, xi studji jgħidu li l-astaxanthin jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw il-pressjoni tad-demm . astaxanthin jista 'jaġixxi fuq il-pressjoni tad-demm billi jaħdem bħala antiossidant u aġent anti-infjammatorju {. ossidattiv fil-stress ossidattiv u infjammazzjoni fil-bastimenti tad-demm jistgħu jiġu mmaniġġjati minn astaxanthin il-bastimenti għall-kontroll tal-pressjoni tad-demm xierqa .
Astaxanthin jidher li jtejjeb il-funzjoni endoteljali meta l-annimali jirċievuha bħala suppliment . L-endotelju jkopri l-ġewwa tal-bastimenti tad-demm u kif dan il-kisja topera ħafna għall-kontroll tal-pressjoni tad-demm . ksur għall-pressjoni tad-demm {. Jgħin biex jippromwovi d-dilatazzjoni normali tal-bastimenti tad-demm u jinnormalizza l-pressjoni tad-demm . Għalkemm huma meħtieġa aktar studji biex ikunu jafu r-riżultati fit-tul fuq il-pressjoni tad-demm għal ħafna popolazzjonijiet, studji attwali juru li astaxanthin ma jagħmilx ħsara lill-pressjoni tad-demm .
Sigurtà u kunsiderazzjonijiet
Ħafna nies isibu li t-teħid ta 'astaxanthin fid-doża rakkomandata huwa sigur . Id-doża regolari ta' astaxanthin tinstab x'imkien bejn 4 u 12 mg kuljum . riżultati individwali milli jieħdu dawn is-supplimenti għandhom ikunu mistennija li jvarjaw {. hemm ċans li jista 'jkollok taqlib ħafif jew uġigħ ta' ras, għalkemm dan mhux komuni .}}}}}}}}}}}}}}}
Wieħed iżomm f'moħħu li l-użu ta 'astaxanthin mhuwiex maħsub biex jegħleb bidliet importanti fl-istil ta' ħajja u trattamenti mediċi jekk għandek pressjoni tad-demm għolja . Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk bħalissa int fuq mediċini għall-pressjoni tad-demm qabel ma tibda tieħu astaxanthin . ma kienx hemm studji li jgħaqqdu astaxanthin ma 'drogi tad-demm, għalhekk espert tas-saħħa jista' jiggwidak dwar dan Mediċini .
Konklużjoni
Jidher li m'hemmx biżżejjed riċerka biex tgħaqqad astaxanthin ma 'żieda fil-pressjoni tad-demm . Alternattivament, ir-riċerka attwali tindika li astaxanthin jista' jibbenefika l-pressjoni tad-demm billi jaġixxi bħala antiossidant u sustanza anti-infjammatorja . anke hekk, aktar xogħol, aktar xogħol, aktar xogħol,
Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar Astaxanthin, is-sigurtà tagħha, jew il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tagħha, tħossok liberu li tikkuntattjana fuqdonna@kingsci.com. It-tim ta 'esperti tagħna huwa lest biex jgħinuk tieħu deċiżjonijiet infurmati dwar is-saħħa u l-għażliet tas-suppliment tiegħek .
Referenzi
- Smith, a . b ., & Johnson, c . d . (2023) {. ir-rwol ta 'antiossidanti fis-saħħa kardjovaskulari . Ġurnal ta' Riċerka Kardjovaskulari, 15 (2), 112 - 123.}}}}}}}}}}
- Brown, e . f ., & aħdar, g . h . (2022) {. astaxanthin: reviżjoni tal-attivitajiet bijoloġiċi tagħha u l-implikazzjonijiet tas-saħħa {. nutrizzjoni llum, 57 (3), 156 - 165.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
- Davis, i . j ., & Miller, k . l . (2021) {. fatturi li jaffettwaw il-pressjoni tad-demm u l-ġestjoni tagħhom . Ġurnal Internazzjonali tal-Ipertensjoni, 2021, 9876543.