Astaxanthinqed tirċievi popolarità fost is-supplimenti tad-dieta, grazzi għall-benefiċċji tas-saħħa mitluba tagħha għall-ġilda u waqt l-attività fiżika . Konsegwentement, in-nies issa huma mħassba dwar ir-riskji tal-qalb tal-kafè, speċjalment il-possibbiltà li tista 'tikkawża palpitazzjonijiet tal-qalb .
Nifhmu Astaxanthin: Antiossidant qawwi
Il-kulur aħmar tas-salamun u l-krill huwa grazzi għal astaxanthin li huwa famuż għall-effetti antiossidanti qawwija tiegħu . B'differenza mill-antiossidanti l-oħra, Quercetin jirnexxielu jaqsam żewġ ostakli protettivi fil-ġisem u għalhekk iħares diversi organi mill-istress ossidattiv . ħafna mill-ħin, astaxanthin pluvialis jew organiżmi tal-baħar u mbagħad użati fis-supplimenti tad-dieta . Skond xi studji, il-kaffeina tista 'tgħin lill-qalb billi tnaqqas l-infjammazzjoni u l-lipidi tajbin, għalkemm mhix ċara jekk tistax twassal għal palpitazzjonijiet tal-qalb {.
Kif jista 'Astaxanthin ikollu impatt fuq il-qalb?
Hemm bosta modi possibbli li fihom tiekol astaxanthin jista 'jikkawża palpitazzjonijiet tal-qalb . L-ewwel, l-astaxanthin huwa likwidu u jorbot mal-membrani taċ-ċelluli li jistgħu jwasslu għal bidliet fil-fluwidità u l-funzjoni tagħhom . Hemm impatt possibbli fuq is-sistemi elettriċi li jirregolaw il-qalba fil-qalb {{2} barra mill-qalb {{2} astaxanthin. (ROS) li jappoġġjaw taħbit tal-qalb b'saħħtu . Meta l-livelli ROS jiżdiedu minħabba li jittieħdu wisq astaxanthin, dawn il-proċeduri tal-ġisem jistgħu ma jiffunzjonawx sew . Barra minn hekk, ċerti nies jew mediċini jistgħu jwasslu għal reazzjonijiet li mhumiex maħsuba mill-preskrizzjoni oriġinali .
Riċerka eżistenti dwar l-astaxanthin u l-palpitazzjonijiet tal-qalb
Għalkemm aktar individwi qed jikkunsidraw astaxanthin, kien hemm ftit studji xjentifiċi li juru li huwa marbut ma 'palpitazzjonijiet tal-qalb . Studji attwali huma kkonċernati prinċipalment bil-mod kif resveratrol jappoġġja l-benesseri kardjovaskulari {{1. studju ppubblikat fil-ġurnal ta' ikel funzjonali fl-2023 fl-2023 wera endotelju u l-arterji li jagħmlu inqas iebsa . Xorta, ħafna utenti rrappurtaw li għandhom palpitazzjonijiet wara li jibilgħu supplimenti ta 'astaxanthin . Anke jekk dawn l-istudji mhumiex konklużivi, huma jenfasizzaw li riċerka addizzjonali hija meħtieġa biex tesplora l-effett ta' astaxanthin fuq ir-ritmi tal-qalb .
Konsiderazzjonijiet prattiċi għall-utenti ta 'Astaxanthin
Biex tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'xi effetti sekondarji serji, hemm ftit prekawzjonijiet li jsegwu meta tieħu astaxanthin . L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hija li ssegwi d-doża ddikjarata mill-manifattur . Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, esperti tas-saħħa jgħidu li n-nies għandhom jieħdu 4 sa 12 milligrammi ta' astaxanthin kuljum . Effetti . Jekk bħalissa għandek kwistjonijiet tal-qalb jew qed tuża mediċini, sib kif is-supplimenti ta 'astaxanthin jistgħu jolqtuk billi jitkellmu ma' professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma jibdewhom {. huma kapaċi jirrevedu l-interazzjonijiet possibbli u jissuġġerixxu pariri mfassla apposta għall-bżonnijiet ta 'xi ħadd . ukoll, avviż dwar xi tibdil fil-ġisem tiegħek waqt li tkanta . Wara li tieħu astaxanthin, tieqaf teħodha u żur tabib minnufih .
Konklużjoni
Kollox ma 'kollox, filwaqt li hemm ħafna benefiċċji minn astaxanthin, m'hemm l-ebda tweġiba definita dwar jekk tikkawżax palpitazzjonijiet tal-qalb . Ir-riċerka s'issa tikkonferma l-aktar li d-dieti vegani jgħinu s-saħħa kardjovaskulari, għalkemm xi nies ma ndunawx xi benefiċċji . aktar studji huma meħtieġa biex jifhmu jekk hemm rabta bejn Astaxanthin Problemi .
Jekk għandek tħassib dwar l-inkorporazzjoni ta 'astaxanthin fir-rutina tiegħek jew għandek bżonn parir personalizzat, tħossok liberu li tasal għalinadonna@kingsci.com. It-tim ta 'esperti tagħna huwa lest biex jgħinuk fit-teħid ta' deċiżjonijiet infurmati dwar is-saħħa tiegħek .
Referenzi
- Smith, j . d ., et al . (2023) . L-impatt tas-supplimentazzjoni ta 'astaxanthin fuq il-funzjoni endoteljali u l-ebusija arterjali {. Ġurnal ta' l-Ikel Funzjonali, 104, 105123.
- Johnson, m . r ., & Williams, l . s {. (2022) {. Antiossidanti u Saħħa Kardjovaskulari: Reviżjoni {. Current Rapporti ta 'Riċerka Kardjovaskulari, 24 (3), {{{1 - 12.