Aktar u aktar konsumaturi qed ifittxu supplimenti tad-dieta biex jgħinuhom itejbu d-disturbi ta 'rqad tagħhom. Fl-istess ħin, il-konsumaturi qed jagħżlu prodotti aktar naturali u tajbin għas-saħħa u jevitaw id-drogi.
1.Materja prima tal-pjanti tal-mediċina tal-ħxejjex Ċiniża
Ingredjenti tal-pjanti kontra l-ansjetà - jgħinuna biex ikollna rqad tajjeb, bħal estratt tal-assaffron, estratt taż-żerriegħa tal-ġujube, estratt ta 'Apocynum, estratt ta' Ganoderma lucidum, estratt ta 'ġilju, estratt ta' Poria cocos, estratt ta 'longan, Bupleurum, estratt tal-ġinġer imnixxef, Scutellaria baicalensisextract. Iż-żerriegħa tal-ġujube fiha varjetà ta 'ingredjenti farmakoloġiċi bħal alkalojdi, saponini u flavonoids. Għandu effetti sedattivi, ipnotiċi, analġeżiċi, kontra l-konvulżjonijiet, fosthom l-ispinosin u ż-żerriegħa tal-ġujube saponin A huma l-komponenti ewlenin tal-attività sedattiva u ipnotika taż-żerriegħa tal-ġujube'.
2. Estratt tat-te aħdar (L - theanine, tea theanine), GABA u estratti tal-pjanti
Theanine huwa aċidu amminiku uniku preżenti fit-tè, u huwa wieħed mill-komponenti ewlenin tat-te, li jammonta għal 50% - 60% tal-aċidi amminiċi totali fit-tè. Skont ir-riċerka, theanine huwa effettiv għal disturbi ta 'rqad minn ħfief għal moderati.
GABA (gamma - aminobutyric acid) huwa aċidu amminiku tal-proteina mhux - li jseħħ b'mod naturali u newrotrasmettitur importanti. Jista 'jirrilassa l-ġisem u jippromwovi l-irqad permezz ta' newromodulazzjoni. Studji wrew li għandha l-effetti ta 'stabbiltà, ansjetà kontra -, tnaqqas il-pressjoni tad-demm, ittejjeb il-vitalità tal-moħħ, ċelloli tan-nervituri, tippromwovi l-ormon tat-tkabbir, u tipproteġi l-fwied u l-kliewi. Fl-2009, ġie rikonoxxut bħala riżors ġdid għall-ikel mill-Ministeru tas-Saħħa Ċiniż.
3. Proteina
L-ingredjenti tal-proteini għat-titjib tal-irqad jinkludu proteina tax-xorrox (inkluża lactalbumin) u lactoferrin.Alpha - proteina tax-xorrox tista 'tipprovdi l-aħjar kombinazzjoni ta' aċidi amminiċi u ttejjeb il-bijodisponibilità tal-proteina. Huwa għani fit-triptofan u huwa l-prekursur tan-newrotrasmettitur 5 - htp u melatonin. Jiġi secreted alternattivament minn ċelluli tal-pineal: Secreted 5 - htp matul il-ġurnata, li huwa newrotrasmettitur li jirregola l-burdata, l-aptit u l-imġieba; melatonin tnixxef bil-lejl, huwa induttur tal-irqad endoġenu, regolatur importanti tal-arloġġ bijoloġiku intern, u jgħin lit-trabi jorqdu.
4. Kompożizzjoni kimika
Komponenti kimiċi li jtejbu l-irqad jinkludu 5 - htp u melatonin.
L-esperimenti juru li 5 - htp jistgħu jtejbu l-irqad u l-ansjetà kontra -. Il-melatonin huwa ormon imnixxi mill-glandola pineali tal-moħħ, li jista 'jirregola ormoni oħra fil-ġisem u l-arloġġ tal-ġisem. Meta l-ġisem tal-bniedem jidħol f'ambjent mudlam, il-moħħ jibda jipproduċi aktar melatonin; wara li jidħol f'ambjent qawwi, il-ġisem tal-bniedem jibda jiddekomponi melatonin. Melatonin jista 'jintuża bħala suppliment tad-dieta, u studji wrew li huwa utli għall-irqad normali.
