5- HTP huwa amino acid u prekursur kimiku li jseħħ b' mod naturali, kif ukoll intermedju metaboliku fil- bijosintesi tan- newrotrasmettitur serotonin. Fil-preżent, hemm estratti b'mod naturali estratti żerriegħa Griffonia estratti trab 5-htp, trab sinteżi kimika u trab fermentazzjoni bijoloġika fis-suq. Il-funzjoni ewlenija hija li żżid ma 'mediċini antidepressanti. Il-funzjonijiet ewlenin tagħha huma kif ġej:
1. Ittaffi l-fibromijalġija
Fibromyalgia hija marda kkaratterizzata minn uġigħ, sensittività fil- muskoli, għeja u irqad bla kwiet. Studju jissuġġerixxi li 5- HTP jista ' jkun ta ' għajnuna wkoll għal din il- marda. F' din il- prova double- blind, 50 individwu bi fibromijalġija ngħataw 100 mg ta ' 5- HTP jew plaċebo tliet darbiet kuljum. It-30 individwu kollha esperjenzaw titjib sinifikanti, inklużi uġigħ, ebusija, xejriet tal-irqad, ansjetà u għeja.
2. Anti-dipressant
Studji kliniċi wrew li trab orali 5- HTP jista ' jtejjeb is- sintomi ta ' depressjoni. Diversi studji sabu li t- teħid ta ' 150- 3000 mg kuljum għal 2- 4 ġimgħat jista ' jtejjeb is- sintomi tad- dipressjoni. Għal xi nies, 5- HTP jista ' jkun ta ' benefiċċju daqs anti- dipressanti konvenzjonali.
3. Jitilfu l-piż
Jgħin biex inaqqas l-aptit, konsum kaloriji u l-piż ta 'nies obeżi. Studji oħra wrew li l- użu ta ' ħasil tal- ħalq speċifiku li fih 5- HTP u estratti oħra (5- HTP- Nat Exts għal 4 ġimgħat) jista ' jnaqqas il- piż ta ' nisa ta ' piż żejjed wara l- menopawża b' madwar 41%.
4. Effetti sekondarji
Effetti sekondarji potenzjali oħra ta ' HTP jinkludu ħruq ta ' stonku, uġigħ fl- istonku, dardir, rimettar, dijarea, ngħas, problemi sesswali u problemi fil- muskoli. 5-HTP jista' ma jkunx sigur meta jittieħed mill-ħalq f'dożi kbar
