Il-Mirtill Jgħin lill-Għajnejn Floaters?

Mirtill, magħruf għall-konċentrazzjoni għolja tiegħu ta 'antiossidanti u anthocyanins, ħafna drabi huwa touted bħala rimedju għal diversi kundizzjonijiet tal-għajnejn. Filwaqt li l-ebda evidenza xjentifika diretta ma tikkonferma li l-mirtill jista 'jelimina l-floaters tal-għajnejn, jista' jappoġġja s-saħħa ġenerali tal-għajnejn billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-għajnejn u jipproteġi t-tessut tar-retina minn ħsara ossidattiva.

L-inkorporazzjoni ta 'supplimenti tal-mirtill fir-rutina tiegħek tista' ma tħollx kompletament il-floaters, iżda tista 'ttejjeb iċ-ċarezza viżwali u tnaqqas it-tensjoni. Għal trab tal-mirtill ta 'kwalità għolja,ikkuntattjanagħal kampjuni b'xejn.

Nifhmu l-Għajnejn Floaters

Il-floaters tal-għajnejn huma forom jew specks żgħar u dellija li jġorru madwar il-vista tiegħek. Dawn iseħħu minħabba l-ġbir ta 'fibri tal-kollaġen fi ħdan l-umoriżmu vitruż tal-għajn. It-tixjiħ, il-mijopija u t-trawma huma kawżi komuni.

Ir-Rwol tal-Mirtill fis-Saħħa tal-Għajnejn

Il-mirtill fih antiossidanti qawwija bħal anthocyanins li jippromwovu l-mikroċirkolazzjoni fil-kapillari tar-retina. Dan il-fluss tad-demm imtejjeb jista 'jgħin biex itaffi l-istress fl-għajn, u jnaqqas il-perċezzjoni viżwali tal-floaters.

Perspettiva Xjentifika

Għalkemm mirtill jappoġġja s-saħħa ġenerali tal-għajnejn, l-ebda studju konklużiv ma juri li jnaqqas direttament il-floaters. Madankollu, individwi rrappurtaw titjib suġġettiv fil-viżibilità tal-floaters wara użu konsistenti tas-suppliment tal-mirtill.

Frott taċ-Ċitru

Ippakkjat bil-Vitamina Ċ, il-frott taċ-ċitru bħall-larinġ u l-lumi jsaħħaħ il-kollaġen u jipproteġi t-tessuti tal-għajnejn mill-istress ossidattiv.

Berries u Frott Sinjuri fl-Anthocyanin

Frott bħall-blueberries, tut, u mirtill huma rikki fl-anthocyanins, li jipproteġu ċ-ċelloli tar-retina u jtejbu l-vista.

Papaja

Papaya hija rikka fl-enzimi bħall-papain, li jgħinu fit-tnaqqis tal-ħsara ossidattiva, potenzjalment inaqqsu l-floaters.

Vitamina Ċ

Il-Vitamina Ċ tgħin is-sintesi tal-kollaġen u tipprevjeni d-deterjorazzjoni tal-umoriżmu vitruż, fattur ewlieni fil-floaters.

Vitamina E

Magħrufa għall-proprjetajiet antiossidanti tagħha, il-Vitamina E tnaqqas l-istress ossidattiv, u tipproteġi l-lenti tal-għajnejn u r-retina.

Vitamina A

Essenzjali għaż-żamma tas-saħħa tar-retina, il-Vitamina A ttejjeb il-vista f'kundizzjonijiet ta 'dawl baxx u tiġġieled l-għeja tal-għajnejn.

Trattamenti Mediċi

F'każijiet severi, proċeduri bħall-laser vitreolysis jew vitrectomy jistgħu jneħħu l-floaters. Dawn huma tipikament rakkomandati biss meta l-floaters ifixklu b'mod sinifikanti l-vista.

Rimedji Naturali

Dieti b'ħafna antiossidanti, idratazzjoni, u eżerċizzji bħall-iffukar tal-għajnejn xi kultant jistgħu jnaqqsu l-perċezzjoni tal-floaters.

Kontribuzzjoni tal-Mirtill

Il-mirtill jista 'jgħin indirettament billi jtejjeb ir-reżiljenza tat-tessut tal-għajnejn u jnaqqas il-ħsara ossidattiva, għalkemm ma jħollx fiżikament il-floaters.

Dożaġġ Rakkomandat

Għas-saħħa tal-għajnejn, 80-160 mg ta 'estratt ta' mirtill standardizzat għal 25% anthocyanins huwa komunement rakkomandat.

Frekwenza ta' Użu

Il-biċċa l-kbira tas-supplimenti jagħtu pariri 1-2 dożi kuljum, iżda li tikkonsulta professjonist fil-kura tal-għajnejn hija essenzjali.

Sigurtà u Tollerabilità

Is-supplimenti tal-mirtill huma ġeneralment sikuri, iżda konsum żejjed jista 'jwassal għal skumdità diġestiva ħafifa.

Mirtill vs Blueberry

Filwaqt li t-tnejn fihom antiossidanti, il-mirtill għandhom konċentrazzjoni ogħla ta 'antoċjanin, li tagħmilhom superjuri għas-saħħa tal-għajnejn.

Benefiċċji tal-Estratt tal-Blueberry

L-estratt tal-mirtill isaħħaħ il-funzjoni tar-retina, inaqqas l-għeja, u jappoġġja s-saħħa makulari, għalkemm huwa kemmxejn inqas qawwi mill-mirtill.

Jikkombinaw it-Tnejn

Il-kombinazzjoni ta' estratti ta' mirtill u blueberry tista' tkabbar l-effetti protettivi tagħhom fuq l-għajnejn.

Mekkaniżmu ta' Azzjoni

Anthocyanins tal-Mirtill jistgħu jtejbu l-produzzjoni tad-dmugħ u jnaqqsu l-infjammazzjoni fil-glandoli tad-dmugħ, u jtaffu n-nixfa.

Effikaċja

Studji jindikaw titjib fl-istabbiltà tad-dmugħ u l-kumdità f'individwi li jużaw supplimenti tal-mirtill.

Tips Prattiċi

Agħlaq is-supplimentazzjoni tal-mirtill ma' idratazzjoni adegwata u ambjenti umdi biex ittejjeb l-effetti tagħha.

Effetti sekondarji Komuni

Taqlib diġestiv ħafif jew reazzjonijiet allerġiċi jistgħu jseħħu f'individwi sensittivi.

Interazzjonijiet Potenzjali tad-Droga

Il-mirtill u l-lutein jistgħu jinteraġixxu ma 'antikoagulanti, għalhekk li tikkonsulta tabib hija rakkomandata jekk qed tieħu mediċini bħal dawn.

Huwa Worth It?

It-taħlita Amway hija meqjusa ħafna biex tgħaqqad il-proprjetajiet antiossidanti tal-mirtill mal-benefiċċji tal-luteina għas-saħħa makulari.

Q: Can mirtill tfejjaq floaters?

A:Bilberry ma jistax ifejjaq floaters iżda jista 'jnaqqas il-perċezzjoni tagħhom billi jappoġġja s-saħħa ġenerali tal-għajnejn.

Q: Is-supplimenti tal-mirtill huma sikuri?

T: Iva, is-supplimenti tal-mirtill huma ġeneralment sikuri meta jiġu kkunsmati f'dożi rakkomandati.

Q: Kemm idum qabel il-mirtill juri effetti fuq il-vista?

A: Ħafna utenti jirrappurtaw titjib notevoli fil-kumdità u ċ-ċarezza tal-għajnejn fi żmien 4-6 ġimgħat ta 'użu konsistenti.

KINGSCIhuwa manifattur fdat tat-trab tal-mirtill b'faċilità ċertifikata mill-GMP u distribuzzjoni globali. Għal prodotti ta 'kwalità għolja bi twassil veloċi,ikkuntattjanagħal kampjuni b'xejn.