Inulinahuwa fructan naturali, l-aktar preżenti fil-qaqoċċ tat-tuberi ta 'Ġerusalemm (Helianthus tuberosus), li rċieva attenzjoni impressjonanti fl-oqsma ta' l-ikel, nutraceutical u industriji farmaċewtiċi minħabba l-karatteristiċi bijoloġiċi multifunzjonali tagħha. Peress li huwa fibra li tinħall fid-dieta u prebijotiku, tikkontribwixxi għall-kundizzjoni ottimali tas-saħħa gastro-intestinali, tippromwovi proċessi metaboliċi aħjar, u tikkontribwixxi għas-saħħa u sew {-.
Appoġġ għas-saħħa prebijotiku u tal-musrana
Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm Inulina hija waħda mill-funzjonalitajiet bijoloġiċi ewlenin ta' l-inulina bħala fibra prebiotika. Il-prebijotiċi mhumiex - komposti diġestibbli murija li b'mod selettiv jipprovdu tkabbir u attività billi jtejbu l-materjali mikrobijotiċi ta 'benefiċċju fil-passaġġ gastro-intestinali, jiġifieri bifidobacteria u lactobacilli. B'kuntrast ma 'fibri oħra, li jivvjaġġaw mill-passaġġ diġestiv bla heda, Inulina tagħmilha għall-kolon intatt, fejn dawn il-batterji tajbin jiffermentawha. Ir-riżultat ta 'din il-fermentazzjoni huwa l-ġenerazzjoni ta' aċidi grassi qosra - katina (SCFAs) bħal aċetat, propionate, u butirat; Dawn huma kritiċi fil-manutenzjoni tas-saħħa tal-kolon, bilanċ tal-pH, u provvista ta 'enerġija għaċ-ċelloli koloniċi. Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm Inulina hija kostitwent tal-ikel funzjonali interessanti fil-formuli tas-saħħa diġestiva minħabba t-titjib downstream tagħha fuq id-diġestjoni, l-assorbiment tan-nutrijenti, u l-istimulazzjoni tas-sistema immunitarja minħabba kolonji mtejba ta' batterji ta 'benefiċċju.
Ir-regolazzjoni taz-zokkor fid-demm u l-benefiċċji metaboliċi
Inulina misjuba fil-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm instab li għandha effetti pożittivi fuq il-metaboliżmu tal-glukosju. Il-proprjetajiet tal-fibra li jinħallu tagħha jgħinu biex tnaqqas ir-rata ta 'diġestjoni u l-assorbiment ta' karboidrati, li tirriżulta f'żieda aktar baxxa fil-livell ta 'zokkor fid-demm wara li tikkonsma l-ikel. Dan jista 'jaffettwa b'mod pożittiv il-kontroll gliċemiku u jelimina l-ponot ta' l-insulina, li huwa importanti meta tittratta s-saħħa metabolika u tevita r-reżistenza għall-insulina. Ukoll, l-SCFAs iġġenerati permezz ta 'fermentazzjoni ta' l-inulina għandhom il-potenzjal li jaffettwaw il-produzzjoni tal-fwied tal-glukosju u l-metaboliżmu tal-lipidi, bi profili tal-lipidi tad-demm aħjar. Dawn l-effetti metaboliċi għamlu Inulin ingredjent tal-prodott tal-ikel mixtieq ħafna użat f'ikel funzjonali li huwa mmirat biex jimmaniġġja l-piż, jippromwovi l-kura tad-dijabetika u tal-mard kardjovaskulari.
Titjib ta 'assorbiment minerali
Ir-rwol sinifikanti l-ieħor li għandu l-inulina tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm bħala aġent bijoloġiku huwa li jsaħħaħ l-assorbiment tal-minerali, speċjalment il-kalċju u l-manjeżju. L-SCFAs jikkawżaw li l-kolon ikun aċiduż, u dan isaħħaħ is-solubilità tal-minerali u jtejjeb l-assorbiment tagħhom fiċ-ċelloli intestinali. Bitabilità mtejba ta 'dawn l-għajnuniet minerali f'żieda fid-densità u s-saħħa tal-għadam, li hija kruċjali fil-prevenzjoni ta' osteoporożi u saħħa skeletrika. Produtturi ta 'prodotti tal-ħalib funzjonali, supplimenti, u formulazzjonijiet tas-saħħa tal-għadam jistgħu jieħdu vantaġġ li jżidu l-inulina u jżidu l-bijodisponibilità minerali b'mod naturali.
Modulazzjoni tas-sistema immuni
Twettqu studji riċenti li juru li l-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm Inulina għandha effett ta' modulazzjoni immuni -. Inulin jista 'jgħin biex indirettament jagħmel ħsara lill-musrana - tessut limfoid marbut (GALT), li huwa importanti fis-sorveljanza u r-rispons immuni billi jrawwem mikrobijota intestinali bilanċjata. L-effetti infjammatorji anti - tal-prodotti tal-fermentazzjoni, inklużi SCFAs, jistgħu jintużaw biex jimmodulaw ir-risponsi immuni u jipprevjenu l-qerda ta 'ostakli epiteljali intestinali. Din il-proprjetà bijoloġika tippreżenta Inulin bħala ingredjent ta 'interess biex tissodisfa d-domanda fil-produzzjoni ta' prodotti li jgħinu biex tingħata spinta lis-saħħa immuni ġenerali u li tinkludi infjammazzjoni baxxa ta 'grad -.
Ġestjoni tal-Piż u xaba '
Minħabba l-livelli għoljin ta 'fibra tagħhom u t-tendenza li jiffurmaw ġellijiet viskużi fil-passaġġ gastro-intestinali, il-qaqoċċ ta' Ġerusalemm jikkawża livelli akbar ta 'xaba' jew milja. Dan l-impatt jista 'jnaqqas il-konsum totali ta' kaloriji, li jippermetti kontroll tal-piż. Instab ukoll li l-fermentazzjoni ta 'inulina tagħti SCFAs li jistgħu jħallu impatt fuq l-ormoni ta' kuljum assoċjati ma 'l-aptit, inklużi peptide yy u glucagon - bħal peptide-1 (GLP-1). Dawn l-attributi jagħmlu l-inulina fibra funzjonali preferuta biex tiġi żviluppata bħala sostituzzjoni ta 'ikla, dietetika u suppliment ta' kontroll tal-aptit.
Konklużjoni
Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm Inulina tippreżenta paletta kompluta ta' attivitajiet bijoloġiċi li huma lil hinn mill-użu tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm bħala fibra tad-dieta. Il-kombinazzjoni tal-effett prebiotiku tagħha, l-impatti tagħha fuq il-metaboliżmu, it-titjib tal-assorbiment tal-minerali, il-modulazzjoni tas-sistema immunitarja, u l-abbiltà li tippromwovi s-xaba ', tagħmilha ingredjent interessanti għall-manifatturi li jenfasizzaw is-saħħa {{1- formulazzjoni relatata tal-prodotti tagħhom. Il-kumpaniji jistgħu jidħlu f'din il-pjanta naturali - ibbażata fuq ix-xejra ta 'ingredjent multifunzjonali billi żżid tali ingredjent ma' firxa wiesgħa ta 'ikel, xorb, u prodotti nutraċewtiċi.
Messaġġ direttament fidonna@kingsci.comjewħalli messaġġ Minħabba li kampjuni b'xejn huma disponibbli flimkien ma 'għajnuna żejda.
FAQ
Q1: Kif l-Inulina ta 'Ġerusalemm ta' l-Inulina tappoġġja s-saħħa diġestiva?
A1: Hija fibra prebijotika, li timmodifika l-mikrobioma tal-musrana biex iżżid b'mod selettiv il-batterji ta 'benefiċċju u twassal għall-formazzjoni ta' aċidi grassi qosra- katina, li tappoġġja l-assorbiment tan-nutrijenti tal-kolon.
Q2: Tista 'Ġerusalemm tal-Qaqoċċ Inulina tgħin biex tirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm?
A2: Iva, il-fibra li tinħall tagħha għandha l-effett li tnaqqas l-assorbiment ta 'karboidrati, li tirriżulta f'kontroll gliċemiku aħjar u spikes limitati ta' l-insulina wara l-konsum tal-ikel.
Q3: Liema assorbiment tal-minerali huwa msaħħaħ mill-inulina ta 'Ġerusalemm?
A3: Il-biċċa l-kbira ttejjeb l-assorbiment intestinali tal-kalċju u tal-manjeżju billi tipproduċi b'mod fermentattiv - aċidi grassi tal-katina, li jżidu s-solubilità tal-kalċju u tal-manjeżju fil-kolon.
Q4: Il-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm Inulina hija ta' benefiċċju għall-immaniġġjar tal-piż?
A4: Iva, tikkawża tnaqqis kaloriku minħabba l-preżenza ta 'fibra - milja indotta; Għalhekk, l-aptit - l-ormoni li jirregolaw u l-konsum ġenerali ta 'kaloriji jista' jitnaqqas.
Q5: Kif taffettwa l-inulina s-sistema immuni?
A5: Inulin tistabbilizza s-sistema immunitarja u l-barriera intestinali billi tistimula mikrobioma b'saħħitha tal-musrana u tiġġenera anti - metaboliti infjammatorji.
Referenzi
Slavin, J. (2013). Fibra u prebijotiċi: mekkaniżmi u benefiċċji għas-saħħa. Nutrijenti, 5 (4), 1417–1435.
2. Roberfroid, M. (2017). Prebijotiċi: definizzjoni, tipi, sorsi, mekkaniżmi, u applikazzjonijiet kliniċi. Reviżjonijiet komprensivi fix-xjenza tal-ikel u s-sigurtà tal-ikel, 16 (1), 1-15.
3. Bindels, LB, Delzenne, NM, Cani, PD, & Walter, J. (2015). Lejn kunċett aktar komprensiv għall-prebijotiċi. In-natura tirrevedi l-gastroenteroloġija u l-epatoloġija, 12 (5), 303-310.
4. De Souza, RJ, Mente, A., Maroleanu, A., Cozma, Ai, Ha, V., Kishibe, T., ... & Anand, SS (2015). It-teħid ta 'aċidi grassi saturati u trans mhux saturati u r-riskju ta' - jikkawżaw il-mortalità, mard kardjovaskulari, u dijabete tat-tip 2: reviżjoni sistematika u meta - analiżi ta 'studji ta' osservazzjoni. BMJ, 351, H3978.
5. Holscher, HD (2017). Fibra tad-dieta u prebijotiċi u l-mikrobijota gastro-intestinali. Mikrobi tal-musrana, 8 (2), 172-184.
